夏天的時候天氣炎熱，汗液會不斷派出，隨著汗液排出的還有汗液中的水，鹽分和鉀。所以我們不僅要不重鹽分，還要補充鉀元素，而茶葉中鉀元素十分豐富。
人體的神經肌肉系統必須有一定的鉀濃度，才能保持正常的性能，鉀過高則神經肌肉高度興奮，鉀過低則可陷于麻痹。
鉀是生命所必需的物質之一，鉀為細胞內液的主要陽離子，主要的生理功能是與細胞的新陳代謝有關，一定濃度的鉀維持細胞內一些酶的活動，特別是在糖代謝過程中，糖原的形成必有一定量的鉀沉積。
茶葉的保健功效歷來為大眾所知，其實茶葉中還有可觀的鉀元素，所以大量出汗后可以多喝茶。
茶葉的確會令一些藥物的作用大打折扣，碰到以下四類藥物尤其需要注意：
1.生物堿類藥物：茶葉中的茶多酚約占干重的20%—25%，茶多酚與小檗堿、麻黃堿、莨菪堿等生物堿類藥物會反應生成難溶的有機堿沉淀，從而影響這些藥物在體內的吸收，常見的該類藥物有：黃連素、麻黃素、顛茄片等；
2.含有金屬離子的藥物：茶多酚又稱作茶鞣質，在體內易被分解成鞣酸，鞣酸可與藥物中的金屬離子生成不溶于水的鞣酸化合物，如與治療貧血的鐵劑生成鞣酸鐵，與治療潰瘍的氫氧化鋁生成鞣酸鋁；
3.鎮靜安神藥：茶葉中的生物堿主要是嘌呤堿，其中最多的是咖啡堿，其余的還有可可堿、茶堿等?？Х葔A和茶堿，具有興奮中樞神經的作用，可降低地西泮（安定）、艾司唑侖（舒樂安定）等苯二氮卓類和巴比妥類藥物的鎮靜作用；
4.補益類中藥：補藥中含有的皂甙、生物堿會與茶多酚結合，產生不能被人體吸收的沉淀物，從而降低補品的補益作用。常用的補品如人參、黃芪、首烏、熟地等，都含有較多的生物堿和其他活性物質，因此，在服用補藥時，不宜同時喝茶，更不能以茶代水來送服補劑。
以上情況對于發酵的黑茶則不適用。飲用黑茶（禪洱茯茶）不會影響藥物的吸收，不改變藥物性能。黑茶（禪洱茯茶）對機體的調節是雙向的，民間傳說的“茶能解藥”在黑茶（禪洱茯茶）并不可取?，F代醫學發現，茶可以配制很多協同治病的“藥”，稱為“茶療”，已經有專著發表。茯茶在西北地區、藏區是少數民族同胞當成消積化食，消解熱毒的“藥”常服的，已經成為他們每日必不可少的飲品。