很多花可以入藥，也具有藥理作用。最常見的就是制成花茶，而且花茶養生也逐漸的被廣泛應用起來，比如喝菊花茶，菊花，性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經，具有提神醒腦、疏風清熱、平肝明目、降壓通脈的功效。那么，正確喝菊花茶養生方法是什么呢？
正確喝菊花茶養生方法，不同的菊花茶養生作用：
1、貢菊明目
貢菊花朵色白稍帶黃頭，味道清香稍甜。寒性緩和，能很好的清肝明目，泡制時加入一些枸杞，是電腦族的護眼佳品。
2、杭菊清咽
杭菊花朵較大，泡開后花形漂亮。分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊相對來說更甘甜。杭菊能清熱利咽，在咽喉腫痛時可以適當多喝杭菊。
3、滁菊降火
花蕊金黃，花瓣晶瑩，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美譽。滁菊有很好的疏散風熱的效果，能很好的緩解嗓子發干、頭昏等“熱傷風”癥狀。
4、野菊清炎
野菊花朵小且黃，味苦，性微寒，能清熱，消腫解毒。對緩解生瘡、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能損傷脾胃陽氣，造成胃部不適，腸鳴等不良反應，所以一般情況下不建議飲用。
正確喝菊花茶養生方法，哪些人不適合喝菊花茶？
多人在喝菊花茶時喜歡加入冰糖，口感更好，但這種喝法并不是人人都適合的。比如有糖尿病或血糖偏高的人群，最好不加糖，單獨飲菊花茶。脾虛、胃虛的人也不適宜加糖，因為茶太過甜膩，會使人口黏、唾液多，感到不舒適。因此，菊花茶以下幾類人群最好少喝：
（1）體虛胃寒的人
菊花性涼，體虛、胃寒以及容易腹瀉的人也不宜多喝，也不能長期大量飲用。另外，孕婦脾胃虛弱，免疫力低下，飲用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒健康。
（2）過敏體質
如果是過敏體質的人，應先泡一兩朵菊花試試，如果沒有過敏反應再多泡一些，但也不應過量飲用。
（3）傷寒感冒者
如果是由于著涼引起的傷寒感冒就不適合喝性涼的菊花茶了。菊花茶會刺激胃酸分泌，所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不適合喝菊花茶。
不同搭配的菊花茶飲：
（1）枸杞菊花茶
取菊花15克，枸杞20克，開水沖泡15-20分鐘即可飲用。具有滋補肝腎、明目、清熱的功效。可預防各種眼部疾病，還能抗衰老，防治高血壓、冠心病。
（2）菊花山楂茶
取菊花、山楂各20克，用水煎或用開水沖泡，10分鐘后即可飲用。長期喝菊花山楂茶，可以擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，并且有較好的降低血脂作用，尤其適合有冠心病、高血壓、高血脂的人群飲用。
（3）菊花槐花茶
取菊花、槐花各15克，沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘即可飲用。可沖泡3-5次，當天飲完。有平肝降血壓，軟化血管的功效。特別適合有高血壓伴動脈粥樣硬化的人群飲用。
菊花茶功效：
1、清肝：菊花茶有解熱作用，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒(pr3株)等均有抑制作用，可謂是功效多多。
2、明目：常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據研究得出，菊花茶確實對保養眼睛有好處。
3、利水：早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
4、祛濕：菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
養生喝菊花茶葉需要正確的飲用，需要注意的是，無論是哪種菊花茶都不適宜長期大量飲用，需要根據人的具體情況選擇，一般飲3-5天即可。因此，大家喝菊花茶的時候要特別注意，切勿大量飲用以免引起身體不適。