3款養胃的茶,胃不好的人要經常喝
發布時間:2025-07-04 點擊:44
胃是人體非常重要的消化器官,食物需要經過胃部的消化才能向身體提供所需要的營養。人們常說“十人九胃”,說的就是胃病的常見性,而在生活、飲食習慣普遍不好的現代人中,胃病更是頻發,今天給大家推薦幾款養胃的茶,常喝有利于胃的健康養護。
3款養胃的茶,胃不好的人要經常喝
1.紅棗大麥茶
大麥經過炒制,可以達到健脾養胃,滋陰固本的作用,能夠保護并修復受損的胃粘膜,緩解胃脹、胃疼等癥狀。紅棗也有補氣養血的作用,可以強健脾胃、保護胃粘膜,大麥與紅棗搭配可以消炎殺菌,保護胃部健康。
做法
大麥500克,洗凈晾干,取大棗10顆,洗凈后清水浸泡20分鐘;取干凈的鍋,加入大麥,小火翻炒到呈褐色有糊香為止,然后晾涼;鍋中加入適量的清水,加入適量的炒制后的大麥和紅棗,煮10分鐘即可飲用。
2.蜂蜜柚子茶
柚子中含有大量的可以促進胃酸分泌的物質,可以促進消化功能,幫助緩解胃脹的情況,同時柚子和蜂蜜還能夠潤滑腸道,改善腸道環境,起到養護胃腸到的作用。
做法
取適量柚子,去除白色經絡,柚子皮洗凈切成小塊,果肉碾碎,放入鍋中,加入適量的清水、冰糖,小火慢煮到粘稠,取出后放入玻璃罐中晾涼,再加入適量的蜂蜜,每次取適量加入飲用水沖泡即可。
3.生姜紅茶
生姜能夠一只細菌的滋生,還具有很強的殺菌作用,能夠改善腸道環境、保護胃腸道。紅茶與生姜搭配能相互協調增效,起到更強的養護腸胃的作用。
做法
取適量生姜,洗凈后削皮備用,鍋中加入適量的清水,放入姜片大火煮開后,轉小火慢煮,再加入適量的紅茶,一起煮8分鐘,再加蓋悶3分鐘后即可。
養胃的茶,以上介紹的3款都是很有效果的養胃茶,可以很好的幫助修護受損的胃粘膜,抑制胃部細菌的滋生,改善胃腸道環境,即使沒有胃病,也可以常喝,可以幫助增強腸胃道功能,預防口臭,也可以預防各種胃腸道疾病的發生。