茶葉有什么功效其實都已經都藏在顏色里了
發布時間:2025-07-11 點擊:57
一提到色素,人們立馬聯想到各種五顏六色的飲料、衣服布料等。人類是視覺動物,每次去市場,我們多會選那些顏色好看、長得周正的蔬菜水果。而為了滿足這個需要,各種天然的和人工合成的色素就開始被廣泛應用了。茶葉也不例外,茶里的色素一點都不比蔬菜水果少。
紅茶的亮紅湯色、烏龍茶的橙黃湯色、普洱茶的酒紅湯色……即使不愛喝茶的人,見到這些亮麗的色彩也不由得蠢蠢欲動起來。這些誘人的湯色就是茶色素造就的,不過,它們不是天生就有的,喝過綠茶的人會發現綠茶的湯色是清湯清底的,沒什么顏色。茶的氧化越重,茶湯中富含的茶色素越突出。剛才說的綠茶,因為不氧化,所以茶湯就清清淡淡的。茶葉中富含葉綠素,但是綠色素不溶于水,所以葉底是嫩綠嫩綠的。烏龍茶比較復雜點兒,氧化程度低的湯色淡黃,氧化程度高的湯色橙黃,有一款發酵80%的臺灣烏龍茶——東方美人,因為發酵接近于紅茶,茶湯色亮麗,已經跟紅茶幾乎沒什么差別了。紅茶、黑茶屬于全發酵茶,兒茶素全部轉化成茶色素,茶紅素、茶黃素、茶褐素綜合作用,茶顏色轉為深紅。所以說,看一款茶是不是好茶也能從湯色中看出來,湯色明亮、色澤飽滿就是好茶,湯色渾濁、色澤晦暗肯定不是好茶。好茶泡出來湯色是穩定的,放上一宿,幾乎沒有什么變化。不好的茶,放上一個小時,湯色就成了色譜,渾渾的。
茶色素除了能顯露茶的優劣,還有對身體很好的東西——類胡蘿卜素。現代科學研究已經論證過了,類胡蘿卜素有很好的抗氧化作用,還能調節人體免疫平衡。類胡蘿卜素大量存在于胡蘿卜中,除此之外,很多綠色、黃色、紅色的蔬菜和水果中的含量也都不小,比如菠菜、甘藍、生菜、番茄、南瓜、木瓜、芒果、杏、哈密瓜、柿子、山楂、柑橘等。