涼茶不能和什么一起吃
營養功效：
涼茶的組成主要有崗梅、淡竹葉、五指柑，配以山芝麻、布渣葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶，再加廣金錢草、火炭母、夏枯草等，具有清熱降火的功效，對外呼吸道感染者有較好的作用。
相宜食物：
火鍋、烤肉：涼茶可減輕火鍋、烤肉帶來的上火問題。
相克食物：
冬蟲夏草、人參、鹿茸等補品：這些補品與涼茶寒涼性質相反，同食會功效相克，影響療效。