拉肚子怎么飲食 腹瀉食療方法你知道嗎 3大藥茶方調(diào)理腹瀉 腹瀉食療及吃法
發(fā)布時間:2025-07-15 點(diǎn)擊:56
一、3大藥茶方調(diào)理腹瀉
一、暑濕瀉:癥見發(fā)病較急瀉下黃水樣便,腹部絞痛,惡心嘔吐,藥茶方:藿香10克,佩蘭10克,白蔻仁5克。三藥共搗粗末,放入保溫杯中,加沸水沖泡,10分鐘后即可飲用,邊飲邊加開水,每天一劑。
二、傷食瀉:癥見腹痛即瀉,瀉后痛減,少頃復(fù)又痛瀉,大便稠粘或糞水雜下,穢臭難聞。藥茶方:麥芽30克,雞內(nèi)金10克,粳米30克,茶葉5克。上藥共放鍋內(nèi),用小火焙黃,略搗碎后,放保溫杯中,用沸水泡20分鐘后即可當(dāng)茶飲用,邊飲邊加開水,每天一劑。
三、脾虛瀉:癥見大便時稀溏,時水瀉,每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重,體倦乏力。藥茶方:白術(shù)20克,山藥20克,茯苓15克,烏梅10克,紅糖適量。上藥共放鍋中,加水適量,煎沸30分鐘后去藥渣,加入紅糖溶化,倒入保溫杯中當(dāng)茶飲用,每天一劑。
二、腹瀉食療及吃法
一、冰糖山藥羹
1、將山藥洗凈,削去皮,切成小塊,山楂糕切成菱形小片,備用。
2、鍋內(nèi)倒入適量水,燒沸后放入山藥塊,待山藥煮至六成熟時,放入冰糖,煮至山藥糯軟,糖汁濃稠,撒入山楂糕片拌勻,即可食用。
二、栗子燉羊肉
1、將羊肉洗凈,切塊。將栗子去皮取肉,洗凈。
2、鍋內(nèi)加適量水,放入羊肉塊,旺火燒開,文火煮至半熟時,再加入栗子和枸杞,繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。
三、清蒸山藥段
1、將山藥洗凈去皮,切成約3厘米長的段,再順長剖成2、3條;將桃洗凈棄核取其桃肉待用。
2、將鍋內(nèi)倒入花生油,燒至7成熱時放入山藥,炸至邊上有點(diǎn)兒黃時撈出。
3、將紅棗放入碗內(nèi),再放入青梅,然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi),撒上糖,上屜蒸熟取出,山藥扣在盤里,備用。
4、炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水,燒沸后加入適量糖,用淀粉勾芡,放入少許香精,淋少許豬油,出鍋澆在山藥段上,將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊,即可食用。
三、對于腹瀉有哪些家庭的治療法
一:灸法
取關(guān)元、神闕、天樞、中脘、足三里、脾俞穴,按艾炷無瘢痕灸法操作。每次選用2~3個穴位,每穴每次施灸4~5壯,每日1次,5次為1療程,以施灸部倍皮膚紅暈為度。或取神闕穴,按艾炷隔鹽灸法施灸。
二:刮痧
主刮脊柱兩旁,臂內(nèi)側(cè)直至肘窩、天樞、足三里。嘔吐加刮內(nèi)關(guān)經(jīng)穴部位,腹脹加刮里內(nèi)庭經(jīng)穴部位,發(fā)熱加刮合谷、曲池經(jīng)穴部位,瀉甚加刮陰陵泉經(jīng)穴部位。操作方法,輕刮以上各經(jīng)穴部位3分鐘左右。
三:敷貼
胡椒10粒,研成細(xì)末,撒于患兒臍上,外用膠布固定。每天1次,連敷4~5天,適用于脾腎陽虛型。
四:敷貼
朱砂、白礬、樟腦、松香各等份,分別研末,再混合研勻,裝瓷瓶內(nèi),勿令泄氣,2日后即融合成膏。用時挑少許藥膏捻成綠豆大小,置臍中,以膠布覆。
四、腹瀉患者在生活中如何護(hù)理
一、要合理安排飲食,注意均衡膳食營養(yǎng)。夏季食物應(yīng)以清淡為主,尤其是那些愛吃肉的孩子,家長更應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機(jī)能的損害。
二、要注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生,讓孩子從小養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
三、要根據(jù)氣候變化,及時增減衣服。注意居室通風(fēng),保持空氣新鮮。要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)抵御疾病的能力。注意勞逸結(jié)合,合理安排時間,做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。
四、對于嬰幼兒,鼓勵母乳喂養(yǎng),尤其是出生后的第一個夏季最重要,應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時,應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)適時添加輔食,添加過程應(yīng)循序漸進(jìn),不要幾種輔食同時添加。
五、腹瀉應(yīng)及時治療,尤其是感染性腹瀉患兒,把腹瀉對患兒造成的損害降到最低,同時避免營養(yǎng)不良、多種維生素缺乏及多種感染等并發(fā)癥的發(fā)生。