男人喝綠茶好還是白茶好？男人不管是喝綠茶還是喝白茶都是很好的，比如愛喝茶的男人經得起沉浮、愛喝茶的男人有內涵、愛喝茶的男人有內涵、愛喝茶的男人很浪漫等等。
男人喝綠茶的好處
1、經常的喝茶可以讓人精神振奮，尤其是你非常疲倦的時候，精神不濟的時候，那么就可以喝一杯茶。除此之外，經常的喝茶還可以提高記憶能力，并且增強思維。
2、經常的喝茶也可以減肥哦，其實經常的喝茶對于減肥和美容都有一定的效果的，尤其是烏龍茶是比較明顯的。
3、經常的喝茶有什么好處呢?其實經常喝茶的好處有很多的，經常的喝茶可以消除疲勞，并且還可以促進心塵帶血，還可以維持血管、心臟和腸胃的健康。
4、在夏季經常的喝茶是好的，因為經常的喝茶可以降溫解暑。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
5、多喝茶準能長壽，茶葉不但還有人體所需的蛋白質和各種氨基酸。同時還是維生素的高手，維生素a、c和e全部都有。
6、清口臭綠茶中含有氟元素，其中兒茶素可以抑制齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。并且在茶中所含的單寧酸，具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，這樣就可以避免口臭的現象發生。
男人喝白茶的好處
1、預防糖尿病
糖尿病是現在男生高發的一種疾病，特別是那些經常喝酒吸煙的男生，糖尿病的發病率會更高，如果他們平時多喝一些白茶就能減少這種疾病發生，因為白茶能促進胰島素分泌，也能抑制男生身體對糖類物質的吸收，可以過高的血糖降到正常水平。
2、預防腦血管疾病
現代生活中的男生進入中年以后，腦血管疾病就會高發，經常會出現腦血栓或者腦中風以及腦出血等疾病，如果他們平時能多喝一些白茶，就能有效預防這些疾病發生，因為白茶不但能促進血液循環，還能稀釋血液，清除血液中的膽固醇，能預防血栓生成，也能保護血管，增加血管韌性預防血管破裂。
3、預防高血壓
現在進入中年的男性，多數都患有高血壓，這與他們的飲食習慣有很大關系，但他們平時多喝一些白茶，也能有效預防高血壓發生，因為白茶中含有的茶多酚和維生素c以及維生素p都是天然的降壓成分，它們能清除血液中的膽固醇還能加快人體內微量元素鈉的代謝，能讓人體的血壓處于正常水平。
4、提高身體抗病能力
男生多喝一些白茶，還能有效提高身體的抗病能力，因為白茶對人體內的多種對于細菌都有明顯抑制和消除作用，特別是它含有的茶多酚和黃酮類成分，都是天然的消炎殺菌成分，能抑制人體對真菌的活性，也能減少它們對人體組織細胞的傷害，對增強人體抗病能力有很大的好處。
綜上，男人喝綠茶很好，喝白茶也很好的，所以關鍵就看他們喜歡的是哪一種了。