芒種，意為農(nóng)作物成熟，是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣。農(nóng)諺有云：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推。”短短幾句話，揭示出了芒種時(shí)節(jié)人們的一種通病——懶散。究其原 金銀花胖大海茶材料金銀花3克，胖大海1個(gè)，菊花2克。
制作方法
①將金銀花、胖大海、菊花一同放入杯中。
②用沸水沖泡，待胖大海張開(kāi)后。
③代茶飲即可。
因同氣溫升高、空氣中濕度增加有著密切的關(guān)系。另外，中醫(yī)還指出芒種時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣在逐漸上升將至最高點(diǎn)。同時(shí)，臟腑對(duì)氣血津液等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也將最大。此時(shí)，如果不注意體內(nèi)的氣血運(yùn)行，或經(jīng)絡(luò)不暢，臟腑的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不周，代謝產(chǎn)物排出不順，火熱之邪就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡，使人睡眠不安或不足、困倦勞乏之態(tài)，血虛者甚至?xí)霈F(xiàn)心動(dòng)過(guò)速等。
所以，選擇清熱降火的茶飲是芒種時(shí)節(jié)保健養(yǎng)生的主要途徑之一。對(duì)此，我們接下來(lái)就為大家推薦一款制作簡(jiǎn)單而功效顯著的清熱降火茶飲，以幫助大家度過(guò)一個(gè)健康輕松的芒種節(jié)氣。