茶葉本身就有清熱降火的功效，喝普洱茶上火更是純屬無稽之談。雖說喝普洱茶不會上火，但也不宜過量飲用。普洱茶被譽為減肥茶、美容茶，受到許多茶人朋友的喜愛。然而近期，許多茶友都反映喝熟普洱茶會上火，喝普洱茶上火嗎?上火能喝普洱茶嗎?許多朋友都很關注以上問題，本文就上述問題來做一個介紹。
再了解“喝普洱茶上火嗎”之前，我們先來看看喝普洱茶能給健康帶了什么好處：
一、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎圣安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國昆明醫學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
二、防癌、抗癌。梁明達、胡美英教授用細胞培養及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
三、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
四、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時效果最佳。
五、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
六、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素c成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
由此可見，普洱茶對身體的保健功效還是很顯著的，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效，經常飲用能減肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制膽固醇等，所以適量喝普洱茶對身體健康有好處的。
喝熟普洱茶上火嗎?答案是不會的，因為普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一種老少皆宜的不可多得的純天然保健飲品。
小貼士：過量飲茶或是飲濃茶，會刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。尤其空腹喝濃茶，因為咖啡堿的作用，常會使心臟機能亢進，精神興奮，有人會一夜失眠到天亮，對心臟病及高血壓患者而言，值得注意。
冬茶最好，春茶其次，冬水甘甜，春茶濃郁。本處的臺灣茶絕對不會摻雜使假，加上越南或者泰國的茶葉，也不會把夏茶跟秋茶摻雜進去買，行家一喝便知。我們什么季節什么產地都會實際和消費者做告知!
臺灣茶最好使用紫砂壺或者陶土壺沖泡，如果用白瓷或者玻璃材質的器皿沖泡茶味的層次感跟厚度均沒有辦法很好的呈現，另外泡茶的水用純凈水最佳，溶解度高，盡顯香茗風韻。用自來水會有怪味，含有礦物質太多的泉水也是不行的，做茶葉這行是可以永續進行的生意，茶好不怕無人光顧，只怕宣傳不夠，沒人知道。