花草茶保健在我國有著非常悠久的歷史，很多花草茶都具有瘦身和有利健康的功效，能夠幫助舒緩神經，美容養顏，改善體質，提高睡眠質量，這些都是花草茶的優點，另花草茶純天然，是大自然的饋贈，少有副作用，對身體的負擔也很少。經常飲用玫瑰花茶，對身體有哪些好處？
1：瘦身
其實有些茶能夠幫助瘦身，主要是因為能夠幫助提高新陳代謝，而玫瑰花茶能夠幫助瘦身，源于其能夠幫助氣血運轉，幫助利尿，從而極好地改善了因水腫而導致的肥胖
2：疏肝解郁
玫瑰花具有疏肝解郁的效果，能夠幫助保護肝臟，其氣味芬芳，裊裊不絕，能夠很好地舒緩情緒，減少自身的壓力，讓人神清氣爽
3：美容養顏
玫瑰花含有很多有益美容的物質，花草茶美容美體的效果都是很好的，這也是現在市面上有很多玫瑰酒，玫瑰醬的原因，顏色美觀，味香
玫瑰加入四物湯里喝
傳統的四物湯是由當歸、川穹、白芍和熟地黃組成的，是常見的婦科調節養宮藥方，在傳統四物湯的方子里加入理氣的玫瑰，即成玫瑰四物湯。女人常喝玫瑰四物湯，能緩解氣滯血瘀的癥狀，對經期血塊、痛經、手腳冰涼等癥狀有很好的緩解作用。所以醫生建議，常喝玫瑰四物湯，可保養子宮。玫瑰花茶搭配山楂泡水
山楂玫瑰花茶性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。尤其適合愛美的女性喝，開胃促消化，促進脂肪消化，還能減輕女性生理期的疼痛，養顏美容，增進血液循環，還可以防止便秘。
玫瑰搭配姜棗紅糖喝
生姜性溫，能暖身驅寒，對手腳冰涼、宮寒血瘀有很好的緩解作用，能提高身體溫度，預防子宮寒氣堆積，溫暖子宮。女人常用玫瑰、生姜、紅糖和紅棗煮湯喝，補氣養血的同時，還能暖宮驅寒，保養子宮。所以醫生建議，常喝玫瑰姜棗紅糖飲，可保養子宮。
玫瑰花+月季花
功效：活血調經 疏肝解郁
主要治療氣滯血瘀，月經不暢，痛經閉經，情志不通達。尤其是痛經，女生在月經前一周飲用此花茶，用6g月季花和6g玫瑰花一起代茶飲，可以達到很好的效果。
飲用玫瑰花需要注意哪些事情呢？
玫瑰花茶不能弄得太濃，不然會出現腹瀉，腹痛的情況玫瑰花活血散瘀，理氣和血，不適合經期飲用