鐵皮石斛是比較名貴的滋補干貨，其頗高的藥用價值自然不言而喻了，而它的食法也是很多的，有些人會將其用于泡茶，其更是傳統草本養生茶的極致代表。而且鐵皮石斛茶制作簡單，有益胃生津、滋陰清熱的功效，常喝對我們身體有很好的保健作用。那么下面就為大家詳細的介紹下鐵皮石斛養生茶的做法吧！
【鐵皮石斛養生茶的做法】
1、自制鐵皮石斛茶
原料：鐵皮楓斗30克。
制作：將鐵皮楓斗放入鍋內用水煮。
用法：石斛可代茶飲用。
功效：開胃健脾，清熱保津。適用于熱病傷津及陰虛津虧而有虛熱的病證。《本草綱目拾遺》載：“清胃除熱，生津，已勞損，以之代茶，開胃健脾。”代茶飲之，確有效驗。鐵皮石斛的嫩尖經加工后，稱為鐵皮楓斗，具有生津而不寒的特點。
2、鐵皮石斛醒腦茶
原料：鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克，麥門冬15克。
制作：先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時，然后用小火煎30分鐘，再將洗凈后的麥門冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中，沖入沸水，悶泡5分鐘。
用法：石斛醒腦茶可代茶飲用，每日1～2劑。
功效：滋陰潤肺，補腎養胃寧心。用于老年體衰、記憶力減退、頭昏目眩、夏日多汗、心煩、口干舌燥等。常飲此茶有醒腦明目、益壽延年的作用。
3、鐵皮石斛西洋參茶
原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克。
制法：先將西洋參洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內，備用。然后將鐵皮石斛洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用干凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。
服法：當茶，上、下午各2次，當日吃完。
功效：滋陰養胃，生津止咳。本方適用于胃陰虛實熱型白血病并發口腔炎患者。
以上就是給大家推薦的幾款鐵皮石斛養生茶，相信大家看完以后都有很大的收獲，從而掌握了一些關于鐵皮石斛的養生知識來更好的為自己保健，有興趣的小伙伴也可以自己動手試試制作哦！