中國人普遍有喝茶的習慣，實際上，喝茶有非常多的講究，如果大家學會根據自己的身體體質喝茶的話，喝茶的好處就會非常多，但如果喝茶沒有講究，平時隨便喝茶的話，甚至可能會帶來一些危害，現在很多人受到肥胖的困擾，另外網上也有很多減肥茶，那么肥胖的人喝什么茶可以幫助減肥呢？
肥胖的人適合喝什么茶？
夏天喝綠茶，不僅能消暑降溫，還有解毒、去火、降噪、止渴、生津、提神的作用，并且具有防輻射的效果，對于久坐電腦前的辦公族頗有益處。但對于胃潰瘍病的患者、體寒者或敏感體質的人不宜喝綠茶。
金橘茶：金橘鮮果5顆，洗凈壓扁，放茶杯內，綠茶5克，以沸水沖泡，飯后代茶飲。具有補中理氣、散寒解郁、消食化痰的功效，適用于胸悶郁結、食滯納呆、惡心嘔吐、咳嗽氣喘、支氣管炎等病癥。
夏天，肥胖的人更適
夏天，肥胖的人更適合喝普洱茶，普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素b1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質，從而起到了防止脂肪堆積的作用。所以肥胖的人喝普洱茶來減肥，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去，減肥效果非常好！
玫瑰花還有豐富的維生素，并且知道玫瑰花是梳理肝氣的，對肝和胃都有調理的功效，并且能夠活血化瘀，改善體質。特別適合女性朋友來飲用。可以取大約6-10朵玫瑰花沖泡10分鐘再配以檸檬。這杯茶又美白養顏，還能緩解夏天的心煩胸悶等癥狀，有助于睡眠。不過如果是孕婦和經期比較大的女性就不適合了。
銀耳茶：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。銀耳清洗干凈，加水適量，與冰糖燉熟。茶葉沖泡5分鐘，取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽等病癥。
枸杞防暑茶有補肺生津、解暑熱煩渴的功效。枸杞子含有多種有利眼睛的營養元素，如胡蘿卜素、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、鈣、鐵等，故有明目的功效。此外，枸杞子還能提高人體免疫力、防止動脈結業證樣硬化、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生、抗衰老、止消渴、抗腫瘤、暖身體等作用。