男人補腎很重要，藥補不如食補，多吃羊腰子或者韭菜等食物是一種方法，另外，在日常生活中，其實也可以靠喝茶來達到補腎壯陽的作用，下面小編為您介紹一些如人參茶、韭菜子茶、人參茶等可以補腎壯陽的茶配方！
男人必喝的七種補腎壯陽茶：
1、韭菜子茶
材料：韭菜子、綠茶、冰糖。
做法：韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。
功效：此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用于房事不振，心胸煩悶等癥。
2、沙苑子茶
材料：沙苑子、綠茶。
做法：先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。
功效：此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
3、人參茶
材料：人參9克、茶葉3克。
做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。
功效：有壯陽補元，強腎益氣的作用。
4、杜仲益精茶
材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器里，沸水沖泡，蓋悶15分鐘，去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。
5、菟絲子茶
材料：菟絲子12克，紅茶3克。
做法：先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。
功效：此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
6、益智仁茶
材料：益智仁15克，紅茶3克。
做法：先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。
功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
7、蝦米茶
材料：蝦米10克，紅茶3克。
做法：將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。
功效：蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反復飲用，淡而無味后，可連蝦米、茶葉吃掉。
好了，除了上述通過喝茶達到壯陽補腎的目的外，男人想要擁有好身體，還是要注意多運動，保持一個合理的生活習慣。