孕婦能喝普洱茶嗎?
發布時間:2025-08-20 點擊:39
孕婦能喝普洱茶嗎?
孕婦懷孕期間,最好不要喝包括普洱茶在內的任何茶。但如果孕婦有茶癮,非喝不可,那可以適量喝些淡的普洱茶熟茶,經過發酵的熟茶茶性溫和,養胃暖體,經過加工,已經幾乎不含咖啡堿。同時也要注意茶葉的質地,劣質茶、假冒茶不要喝,另外不要喝濃茶,也不要喝很多。順便說一下,各種碳酸飲料、汽水也要少喝,最好不喝。多喝綠色無害、無添加物的東西。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示,因為它經過獨特的發酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用。
但孕婦如果飲用普洱茶生茶的話,則宜泡得清淡,因為如果茶葉過濃,所含咖啡堿濃度高于10%時,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,還會加重孕婦的心與腎的負荷量。這也是為什么孕婦在懷孕期間不宜飲用其他種類的茶和咖啡的由來。一般我們也不會建議孕婦喝普洱茶生茶。