枸杞菊花茶能泡多久
發布時間:2025-08-22 點擊:55
枸杞菊花茶能泡的時間并不是很長,每次泡3-5分鐘之后就可以開始飲用了,一般可以沖泡5-7次左右。
每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。有醒腦明目、美容護膚、降肝火、調養身體的作用。
菊花枸杞茶沖泡方式:
1、嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點,粗枸杞菊花應放多一點;
2、對于十分喝枸杞菊花茶的人來說,一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1:50至1:80,即枸杞菊花葉若放3克,沸水應沖150至240毫升;
3、對于相對喜歡飲枸杞菊花的人,枸杞菊花與水的比例可為1:80至1:100。
4、泡飲菊花枸杞茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把菊花,再多加點枸杞沖入沸水泡3-4分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘,功效更好。
5、菊花要用杭菊花,用枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可,沖泡2——3次為宜。
6、每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
菊花枸杞茶沖泡注意事項:
1、泡煮時間不宜過長:
枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
2、不要用枸杞泡茶喝:
有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用,因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質,從而也會影響枸杞子的藥用價值。
菊花枸杞茶在沖泡時,注意相應的事項。