蘭馨雀舌是綠茶中的高端典范，其主要功效有以下幾種：
（1）抗輻射：綠茶能減少計算機熒光屏x射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質并與其結合一起排出體外。
（2）有助于睡眠：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
（3）美容：綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！它不但含有豐富的維生素c，其中的類黃酮更能增強維生素c的抗氧化功效，它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。在綠茶中起護膚美容功效的，主要是其中一種稱為茶多酚的物質，這種物質具有抗氧化效果，與維生素b、e等配合，能起到補充水分緊實肌膚等作用。但要注意的是，茶多酚作為酚類物質或其衍生物的總稱，在空氣中很容易揮發，而喪失其抗氧化作用，所以此類護膚品，尤其是面膜，以當年的新茶制品為最好。
（4）防齲齒：綠茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
（5）利尿：綠茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可用于治療水腫、水滯瘤。
（6）強心解痙：綠茶中的咖啡堿還具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
（7）抑制動脈硬化：綠茶中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。
（8）治夜盲癥，抗干眼病、抗腫瘤等：綠茶中含有一定量的維生素a，綠茶明目的功效與維生素a有很大的關系。