烏龍茶，是我國六大茶類之一，濃郁豐富的香氣是它最大的特點(diǎn)。因其制作時有輕度的發(fā)酵，程度介于綠茶和紅茶之間，所以專業(yè)上也用了一個特殊的顏色命名，叫做“青茶”，并因此得到了很多人的喜歡，那喝烏龍茶有什么好處呢？下面我們就一起來了解一下吧！
喝烏龍茶的好處
1、延緩衰老
烏龍茶中含有許多活性物質(zhì)，其中的一種可以顯著提高sod酶的活性，對于延緩衰老，保健皮膚都有著巨大的作用。實(shí)驗(yàn)表明，每天喝一公斤烏龍茶還能顯著改善皮膚過敏等問題。
2、提高能量代謝
科學(xué)家曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn)，將水、綠茶和烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測試，結(jié)果表明，綠茶一小時僅能提高4卡的代謝，而烏龍茶則是綠茶的兩倍多，對于瘦身、提高能量代謝有著顯著作用。
3、降低膽固醇
烏龍茶中含有的活性物質(zhì)可以很好地溶解脂肪，而且由于它能提高能量代謝，它還可以抑制人體內(nèi)膽固醇上升的效果，是十分健康的茶類飲品。
4、消除油膩
很多時候我們想享用美食但又害怕自己受不了那種油膩，這時候就可以試試搭配烏龍茶。油膩的食物搭配烏龍茶不僅可以增添飽腹感，還能去除油膩，帶來陣陣茶香，讓你吃的舒心、健康。
5、活化自律神經(jīng)
烏龍茶之中的一些物質(zhì)可以有效的提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，從而讓你感到精神放松，全身舒爽。壓力大的時候，靜靜的喝一杯烏龍茶，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)壓力的消除以及精神的集中。
6、瘦身減肥
烏龍茶中的主要成分：單寧酸和脂肪代謝有著密切的聯(lián)系，可以有效幫助我們減肥，具有一定的減肥茶的功效，想要瘦身的朋友不妨試試烏龍茶。
飲用烏龍茶注意事項(xiàng)
1、適宜用量：成年人一次6~10克即可，其他人則適當(dāng)減少。每天可泡1~3次。
2、適宜季節(jié)：四季皆可，尤其適合秋冬季節(jié)。
3、適宜人群：胃寒者，減肥人士，高血壓、高脂血癥患者。
4、飲用宜忌：空腹、睡前不能飲用，孕婦、消瘦、神經(jīng)衰弱者不宜飲用。
烏龍茶的種類
1、福建烏龍茶
產(chǎn)于福建武夷山一帶的巖茶，馳名中外。武夷巖茶外形勻整，壯結(jié)卷曲，色澤青翠潤亮，葉背呈蛙皮狀沙粒白點(diǎn)，沖泡后湯色較深，葉底、葉緣顯朱紅，中央呈淺綠色，紅綠映襯，形成奇特的“綠葉鑲紅邊”。安溪鐵觀音，是烏龍茶類的最杰出代表，外形卷曲，色澤砂綠，沖泡后散發(fā)出獨(dú)特的蘭花香氣。
2、廣東烏龍茶
主產(chǎn)于廣東潮汕地區(qū)，加工方法源于福建武夷山。它具有丟然的花香，卷曲緊結(jié)而肥壯的條索，色潤澤青褐而牽紅線，湯色黃艷帶綠，滋味鮮爽濃郁且甘醇，葉底“綠葉鑲紅邊”，耐沖泡，連沖十余次，香氣仍然溢于杯外，甘味久存，真味不減。
3、臺灣烏龍茶
產(chǎn)于臺灣島，是自福建安溪移植而來，依據(jù)其發(fā)酵程度不同，可分為輕發(fā)酵烏龍茶、中發(fā)酵烏龍茶和重發(fā)酵烏龍茶蘭類。凍頂烏龍茶俗稱凍頂茶，是臺灣知名度極高的茶’，以青心烏龍為原料制成。成品外形呈半球形彎曲狀，色澤墨綠油潤，有天然的清香味。
烏龍茶的品牌
1、閱客
廈門市約客茶業(yè)有限公司是一家集茶葉、茶具、臺灣茶食品、花茶、金線蓮、茶葉配套工藝品加工、生產(chǎn)、銷售、新產(chǎn)品開發(fā)及茶文化傳播為一體的茶業(yè)品牌。
2、夷澤
自武夷山市佳澤茶葉有限公司創(chuàng)建以來，堅(jiān)持“誠信為本，客戶至上”的宗旨，本著“品質(zhì)為本，精益求精”的經(jīng)營銷售理念，力求給客戶提供全方位優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時，也使企業(yè)得到長足的發(fā)展。
3、中閩魏氏
源起：公元1725年，清雍正年間。魏氏先祖魏蔭勤于種茶、制茶、誠心禮佛，感動佛祖，受觀音托夢仙賜“鐵觀音”，從而恩澤后世，讓天下茶人得以分享茶王鐵觀音的獨(dú)特神韻。
4、崇華
福建省安溪縣崇德茶業(yè)有限公司位于中國鐵觀音茶的發(fā)源地，斐聲中外的烏龍茶之鄉(xiāng)-安溪西坪。早在清朝時期就是遠(yuǎn)近聞名的茶市和商品交易市場，被譽(yù)為“西坪墟”（集市）。
5、小燕子茶業(yè)
小燕子茶業(yè)的品牌負(fù)責(zé)人是小燕子茶業(yè)旗艦店，自小燕子茶業(yè)品牌創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對待用戶，目前小燕子茶業(yè)在經(jīng)營的產(chǎn)品主要有：大葉冬青、干菊花、干花瓣等茶葉。
6、南里十三號
南里十三號的品牌負(fù)責(zé)人是南里十三號旗艦店，自南里十三號品牌創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對待用戶，目前南里十三號在經(jīng)營的產(chǎn)品主要有：鐵觀音茶葉、黃芽、黃芽茶等茶葉。
一杯茶，已經(jīng)喝到無味簾外。淡淡煙雨，潮濕了思緒。我在巷里，你在巷外。始終，隔著一個傳說的距離。約一程時光，等你踏香而來。