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去寒姜茶有哪些做法呢

發布時間:2025-04-20 點擊:75
說到去寒姜茶想必大家一定不會覺得陌生吧,去寒姜茶是我們日常生活中經常需要準備的一種茶,對我們的身體健康很有好處,既可以暖身去寒,還能為我們的身體補充能量,那么,去寒姜茶有哪些做法呢?不妨我們一起去了解看看其中究竟吧。
一、去寒姜茶有哪些做法呢
1、大棗姜湯
材料:大棗15枚、姜片4片、紅糖20克
做法:大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生姜去皮切成大片,紅糖準備大約20克,取一只小鍋,冷水時將大棗和姜片放入,小火煮至沸騰,持續讓棗茶沸騰5分鐘,然后將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生姜味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
2、紅糖姜茶
材料:紅糖、金絲棗、姜。
做法:將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中,注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風熱感冒。
3、紅茶姜湯
材料:紅茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。
做法:紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20到30分鐘,再放入適量紅糖煮3到5分鐘即可。
小貼士:先用旺火煮至沸騰,再轉回小火煮。
4、可樂姜湯
做法:把可樂倒入鍋內,姜切片放到可樂里,大火煮開后轉小火煮大火熬煮約10分鐘,令姜絲滋味滲入可樂中,關火,即可,有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用于冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
5、生姜綠茶
做法:取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。
6、富硒蜂蜜姜茶
材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:生姜洗凈后去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過姜片大約3厘米,用大火燒開后轉成小火慢慢熬煮半小時,待姜片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻,最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻,涼后即成菊花姜蜜,可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
堅持服用蜂蜜姜茶:身體變溫暖,手腳冰涼得到改善。體重可減輕約十公斤。皮膚變得細嫩。去掉多余贅肉,腰圍變細。驅寒暖宮,緩解痛經。
去寒姜茶有哪些做法呢?對于不知道去寒姜茶有哪些做法的朋友們來說是有福了,相信在看完以上文章的詳細介紹以后,一定不難從中得到這個問題的正確答案了吧,建議廣大朋友們不妨根據自己的口味和需求,去嘗試喝一下上面介紹的這些茶哦。
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