喝茶對胃有影響嗎?普洱茶到底能不能養(yǎng)胃?
發(fā)布時間:2025-04-21 點擊:105
印象中喜歡喝茶的人都是較為平和比較放松的人,端起茶杯就有一種安逸、自然的韻味,自帶不疾不徐,任運逍遙的氣場。
一般觀點,認為這樣的人選擇了喝茶是因為氣質(zhì)相近,那么有沒有想過,可能有另一個解釋——是茶塑造了這樣的人?細想,不難理解,當我們選擇了茶,其實選擇了具有某一種氣質(zhì)的場。當我們在這個場中熏習的時候,我們難免就變成了那個樣子。但是,真這么簡單嗎?
經(jīng)驗常識,我們知道大腦和腸胃之間存在著聯(lián)系,消化系統(tǒng)最容易受環(huán)境刺激,尤其是情緒影響的。比如,感到緊張的時候就想拉肚子;在異地他鄉(xiāng)吃得不對口心情就很低落,你的胃比你更想家。
雖然知道油炸食品不健康但是仍舊渴求,吃到口會感覺很幸福、滿足(怪不得我們各地的風俗逢年過節(jié)就要做炸丸子、炸麻花、炸春卷);被老板罵中午就吃不下去飯了;長期處于緊張、壓力大的工作環(huán)境中,往往會得胃病;抑郁情緒通常都伴隨著消化性潰瘍和功能性腸胃病。還有一個更極端的例子,就是胃癱。
胃腸道疾病嚴重的人,做了腹部手術,比如胃切除術、肝臟膽囊手術、結直腸手術等,往往會出現(xiàn)并發(fā)癥——胃癱。聽說過身體癱瘓,沒想到胃也會癱瘓,不工作了。怎么治療呢?除了一些必要的醫(yī)療手段,服藥之外,主要要進行心理干預,通過心理暗示和鼓勵,消除病人的緊張情緒,使病人對疾病預后充滿信心,能有效地提高治療效果。
何以情緒和腸胃之間的聯(lián)系,這樣緊密而微妙?
其實胃腸道被科學家稱為“第二個大腦”,這個“大腦”叫做腸神經(jīng)系統(tǒng),大多數(shù)時候我們意識不到它的存在,因為它的基本功能是消化。但腸神經(jīng)系統(tǒng)通過迷走神經(jīng)與大腦形成穩(wěn)定連接。科學現(xiàn)已證實,腦與腸胃之間相互傳遞的信號能影響我們的決定、情緒和健康。雖然你意識不到自己的腸道正在進行“思考”,但是研究腸神經(jīng)系統(tǒng)的專家說:“腸道向大腦發(fā)送的大量信息會影響我們的幸福感。”再說回到茶吧!一杯茶喝下肚,齒頰留香,你在享受茶湯的同時,茶里那些神奇的元素正在忙碌。
茶多酚、咖啡堿、茶色素等,能夠抑制腸道有害菌生長,促進有益菌生長;抑制糖類的吸收,促進糖類的轉運和利用;抑制脂肪的吸收,還可以加快它在體內(nèi)的代謝;預防或修復胃腸道黏膜氧化損傷,對胃腸道黏膜起保護作用;抑制炎癥;預防或抑制胃腸道腫瘤,茶多酚片對治療慢性結腸炎、腹脹、單純性腹瀉等疾病都有很好的療效;可以增強腸道運動,加速食物消化。
馥郁香氣的茶,其中的芳香物質(zhì)可刺激胃液分泌,清除身心疲勞。茶氨酸可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放,提高腦內(nèi)多巴胺生理活性。多巴胺和人的情感狀態(tài)密切相關,能傳遞興奮和開心的信息。(本文來源:一如茶香,