現(xiàn)代人以瘦為美，所以，對于愛美的人來說，減肥是終身都要為之奮斗的事業(yè)。很多女性朋友為了減肥，不斷地去嘗試減肥茶，其實，市面上那些減肥茶副作用很多，還不如紅茶和綠茶刮油效果好。下面，我們來看看綠茶和紅茶哪個刮油。
紅茶和綠茶哪個刮油
紅茶里面含有一些咖啡因，這些物質可以起到分解脂肪的作用，可以燃燒脂肪，也能夠刮油，是很好的減肥茶。在喝紅茶的時候，可以加入一些姜汁，既可以暖身，又可以加速代謝，減肥效果更佳。綠茶中農(nóng)的兒茶素可以快速將脂肪分解掉，還能夠促進新陳代謝，刮油作用同樣不差。
據(jù)相關報道顯示，紅茶和綠茶都具有減肥刮油的功效，紅茶刮油能力略遜于綠茶，因為綠茶沒有經(jīng)過任何發(fā)酵，里面 含有的活性成分非常多，刮油能力更強一些。不過，綠茶是寒性的，不宜多喝，而紅茶性溫，更加適合大眾人群。
最刮油脂的茶介紹
1、烏龍茶
烏龍茶經(jīng)過輕微的發(fā)酵，茶葉當中的刺激成分變少了，而那些活性成分并沒有減少太多，所以，其刮油功效也是很強的，喝烏龍茶可以解油膩、分解脂肪，且茶性較為溫和，不像綠茶那樣刺激。
2、普洱茶
據(jù)調查研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶的刮油功效也是很強的，茶葉里面的差多可以去脂解油，對脂類化合物的代謝有極強的促進作用，可以幫助將這些物質轉換成大便排出體外，還能夠降低身體對膽固醇的吸收量。所以，喝普洱茶可以幫助刮油，可以讓身材肥胖的人快速瘦下來。