學(xué)生小孫自述：前段時(shí)間，我和同學(xué)一起去了游樂場玩，我本身就膽子小，根本不敢玩過山車之類驚險(xiǎn)刺激的游戲項(xiàng)目，可是同學(xué)們偏要一起玩，無奈我就硬著頭皮坐了上去。過程我就不想形容了。總之，我下來之后腿已經(jīng)軟了，從頭到腳一身虛汗。從那天晚上開始，我就經(jīng)常做噩夢，我這是怎么了？是不是被嚇出病了，怎樣才能好呢？
中醫(yī)養(yǎng)生專家梅曉芳：這種情況不是病，只是由于驚嚇擾亂了心神，可以先用食療方法調(diào)理一下，服用酸棗仁、蓮子和靈芝。具體做法：酸棗仁10克（粉），蓮子15粒一起放入砂鍋內(nèi)煮半小時(shí)當(dāng)茶喝，并可服靈芝孢子粉。但要注意的是，靈芝偏溫，容易生熱生濕，平時(shí)有痰的人最好不吃。如在服用期間出現(xiàn)口舌干燥癥狀需停用一段時(shí)間，等癥狀消失了再吃。除了用以上食療法外，還可服安神定志丸。同時(shí)心理再放松一些，過一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的。