很多人都愛喝花茶，都說花茶不僅有香味還有很好的觀賞價值，對于菊花茶來說也是如此。菊花茶沖泡之后就可以綻放出美麗的外形，經常飲用菊花茶可以強身健體，也可以幫助大家提高身體的免疫力。下面就讓我們來看看菊花茶的功效和禁忌有哪些吧。
菊花茶的功效與禁忌
天氣轉熱，很多人喜歡喝菊花茶，認為多喝就能去暑清熱，瀉火養生。有一定經濟基礎的陳先生，最近迷上雪域野菊花，據說是在昆侖山北麓海拔3000米左右的雪山上生長，純生態環境，生長緩慢。由于生長條件的嚴酷，所以總產量很低，每克也要10元。他認為零污染的雪域野菊花保健功能不一樣，所以，現在基本上天天都喝菊花茶，人工種植的菊花也不能入眼了。
中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養師建議，體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花茶容易發霉、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又不太上眼且顏色泛黃褐色的天然野菊花反而是上選。通常菊花色澤較深，用手指揉捏，聞之清香濃郁撲鼻則為天然野生，反之則味苦澀酸。上好的野菊花，喝來入口甘甜芬芳、醇而不膩。
看了關于菊花茶的功效與禁忌大家是否對菊花茶的飲用知識有了更多的了解呢?其實，菊花茶雖然是非常普通的花茶，它的好處是非常多的，特別是對于中老年人，有動脈硬化和高血壓的患者，經常飲用菊花茶可以改善這些疾病。