經常喝茶有益健康嗎?經常健康的飲茶是可以起到養生保健的作用，對人體的益處多多。在我國飲茶不僅是傳統而且以稱為人們的習慣及養生的必備品，現如今不僅是在我國有飲茶的習慣，就連外國人也對茶情有獨鐘。茶以稱為當今世界不可缺少的飲品之一。
茶葉中含有茶氨酸人吸收茶氨酸后可以增加腦子的組織元素——多巴胺。多巴胺的缺少引起一些的疾病，比如，一些老年人經常出現走路姿態不穩定都是由于多巴胺的缺少。
經常飲茶不僅可以增強胰島素，降低血糖的功效。其中茶皂素等物質還能有效抗菌、消炎等作用。經常飲茶對人的好處甚多不僅體現在抗病，保健作用更是甚廣。可謂萬病之藥，白藥之首。