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喝茶可以減緩壓力激發創意靈感

發布時間：2025-05-06 點擊：66
據香港大學的一項調查顯示，喝茶不僅可以減緩壓力，還能提升創意能力。茶葉中含有一種天然氨基酸——茶胺酸。臨床實驗證明，人體只需攝取50毫克茶胺酸，約于45分鐘后，α-腦電波會逐漸增加，使人保持頭腦靈活之余，又不會導致過度緊張，有助于開啟靈感的大門。

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