現(xiàn)在有越來越多的人都偏向喝普洱茶，而且大部分的人對普洱茶都不了解，所以他們可能會遺忘喝普洱茶到底好不好，但其實喝普洱茶是非常有好處的，如果你對普洱茶不了解的話可能不會去喝這一款茶，那么這樣就會錯過一些比較好的東西，對你來說也是不太好的，所以在那之前一定要對普洱茶有一個了解。
1、普洱茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補氣之良品。其中的咖啡因可陳放發(fā)酵，茶性中和，喝后不會興奮。據(jù)說慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。
2、普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料，安全可靠。
醫(yī)學(xué)研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。
3、普洱茶可明顯抑制減肥后反彈。
研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌肉變細，導(dǎo)致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。
4、普洱茶可避免脂肪堆積。
吃飯的時候身體會發(fā)熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。茶有促進食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
知道了普洱茶的好處之后你就可以經(jīng)常買來喝，但是普洱茶葉風(fēng)生茶和熟茶之分，到底喝哪一種就根據(jù)你自己的身體情況來，相信你喝上普洱茶之后就會非常喜歡，因為普洱茶不僅從口感還是營養(yǎng)來說都是沒的說的，而且還能夠起到減肥的作用，相信女生會更加的愛這一款茶。