蒲公英被稱為“尿床草”，有助于利尿，同時也是助消化的良品。它含有豐富的礦物質，可以幫助預防由缺鐵引起的貧血病癥，而且還可以調節水鹽平衡，提高機體免疫力，在我們的身邊，很多的人都喜歡喝，但是蒲公英茶雖好，但是不可長期飲用，具體如下！
蒲公英茶不可以長期喝
蒲公英水并不可以經常喝，這主要是因為蒲公英不僅僅是一種植物，它還是一種可以于清熱解毒的藥物，比較寒涼，久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。
長期喝蒲公英茶的危害
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用，可治許多癥狀，是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上，或是本身有過敏癥狀或其他病癥的人，在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。
如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝來保健的話，也要注意量不要太大，因為蒲公英性涼。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，量過大易致緩瀉。
蒲公英泡水喝的注意事項
1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之后，身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質虛弱，食用蒲公英會出現食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。
喝蒲公英茶的好處
1、消滅致病菌
日常生活中人類出現疾病，特別是出現一些炎癥是多，因為身體內致病菌繁殖滋生引起，，如果平時人們能多喝一些蒲公英茶，就能吸收蒲公英茶中含有的藥用成分，能把人體內的致病菌消滅和清除，可以減少它們對人體的傷害，能把細菌對人體的危害降到最低。
2、預防皮膚病
每到季節交替時，很多人就會出現皮膚病，這些皮膚病出現以后，會讓患者皮膚表面出現紅斑丘疹或者明顯的痛癢癥狀，會讓患者痛苦不堪，如果能在季節交替，以前堅持喝一些蒲公英茶就能消滅人體內的黃癬菌和紅色毛癬菌等多種皮膚真菌，可以從根本上阻止皮膚發生病變。
3、預防癌癥
癌癥的發病率連年提高，而且它是一種能危及人類生命的惡性疾病，如果不能提前預防，很多人都會因此失去生命，而在日常生活中多喝蒲公英茶就是預防癌癥的最好做法，蒲公英茶中含有類似于香菇多糖的物質，還含有一些微量元素硒，它們能調節人體免疫系統預防細胞癌變防止癌癥發生。
4、美容瘦身
愛美的人都想擁有苗條的身材和緊致細滑的肌膚，日常生活中多喝蒲公英茶就能滿足人們的這些愿望，可以讓人們擁有美麗的容顏和苗條的身材，因為蒲公英茶能消炎殺菌，也能滋養肌膚，它能去除皮膚上的痘痘和痘印并能淡化色斑美白肌膚。蒲公英茶含有的活性成分還能促進人體內脂肪分解和代謝，并能利水消腫，人們堅持飲用它能減肥瘦身預防肥胖，可以讓人們擁苗條美麗的身材。
綜上所得，蒲公英的養生功效很強，但請一定不要急于求成，自作主張加大對蒲公英的用量，想借此達到養身的目的。如果過度服用蒲公英，及其容易產生各種不良反應，導致各種胃腸道不適！