到了炎熱的夏季，就有不少的人出現咽喉腫痛、發炎癥狀等這些疾病時，問題雖是小卻帶來一些不便，為了不能影響了正常的生活。那么不妨為自己準備幾款清咽利喉的養生藥茶，不僅能有效地解決喉嚨痛的問題，同時還可以消去夏日疲倦。但有人就會問炎熱的夏季適合喝哪些茶呢?俗話說冬飲紅茶夏飲綠茶，是不是紅茶不適合夏天喝呢?為了避免大家干燥的夏季上火，小編為大家推薦幾款適合降火的茶，一起來看看本文的詳細介紹。
1、金銀花茶
材料：金銀花、橄欖、薄荷
制法：將金銀花和橄欖用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后飲用即可。
建議：金銀花有清熱解毒的作用，薄荷有消炎的作用，對于去火消炎有很好的養生療效。需要注意的是金銀花、薄荷為涼性藥材，體寒虛弱的人容易出現腹瀉，這時應停止使用。
2、白木耳茶
材料：麥門冬、白木耳、玄參
制法：將白木耳、玄參、麥門冬放入杯子中用熱水中沖泡，悶一會即可飲用。
建議：白木耳含植物膠質，有滋潤咽喉黏膜的作用。要注意的是，麥門冬、玄參屬涼性藥物，腸胃功能不好、體虛的人不適合飲用。
3、胖大海茶
材料：胖大海、冬瓜子
制法：將胖大海和冬瓜子放入罐內沸水中浸泡10分鐘，取汁飲用即可。
建議：胖大海有清咽利喉的作用，對于講話太久、吸煙的人有好處，需要注意的是胖大海有通便的作用，腹瀉的人最好不要飲用。
溫馨提示夏季飲茶應注意的4個事項：
1、飲茶要適量，忌過度飲茶 因為茶葉里含有咖啡因，過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而導致睡眠不好，還會抑制胃腸蠕動，妨礙消化，降低食欲。
2、忌飲濃茶 茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便秘。茶量一般每天以5～10克，分2次泡飲為宜。
3、飲茶要現飲現泡，忌久泡茶水 如泡時過久，不但會失去茶葉的清香味，使茶葉中的維生素遭到破壞，還可產生某些物質，喝后對人體產生刺激作用，特別是患有痛風、心血管與神經系統疾病者，更應忌飲久泡的茶水。
4、忌空腹飲茶 古人曾說“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。
對于夏季適合喝哪些茶就講解到這，希望本文的介紹對大家有所幫助。同時這四個事項希望引起大家的注意，只有適時、適量的飲茶才能有益身心健康;不要認為喝茶有利于身體就盲目的狂飲，沒有時間、沒有量、沒有茶葉品種的限制在那邊狂飲，這樣反而對身體不利。茶葉是當下一個熱門而有前景的行業，很多商人或是投資者已開始進行茶葉加盟項目了，但加盟任何一個行業時，都應該對其企業進行考察規劃，不要盲目的投資。
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