姜被制成茶也是很有意思的一件事，感冒的時候來上一碗姜湯會幫助驅散寒氣，但是有的朋友卻不喜歡姜湯的味道，那么就可以來嘗試一下姜茶了。姜茶的制作方法也很簡單，但是卻比姜湯要好喝很多，而且常喝姜茶還有不錯的保健功效，一起來看看吧。
一、姜茶如何制作
1、老姜茶
材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。
制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。
功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。
注意：濕熱型胃痛不宜用。
2、紅糖姜茶
生姜：50克紅糖：75克
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這么久。
功效：暖宮、活血
3、開水姜茶
材料：生姜一片，開水一杯
制作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲
功效：
1、夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒
2、生姜性溫，有溫中散寒的功效
二、喝姜茶的功效
1、防御感冒
姜茶能夠解表散寒、暖胃和改善血液循環。所以一旦感冒，不妨喝一杯姜茶，發散一下風寒。值得注意的是，姜茶只對風寒感冒有用哦，如果是風熱感冒，就千萬不能食用，若食用會加重癥狀。
2、保護肝功能
肝臟作為人類的重要器官要學會保護它，就注意給它進行排毒。給身體補充水分是最好的解毒方法，每天應該多喝水。而姜茶不僅可以補充水分，生姜里所含的揮發油也可以殺菌解毒。此外姜茶也有利于解決睡眠問題，加入適量蜂蜜和檸檬效果更好哦。
3、遠離肝內膽管結石
生姜所含的姜酚成分有很強的利膽作用，并且能抑制前列腺素的合成，相對減少膽汁中粘蛋白的形成，從而起到抑制膽管結石的作用。
三、什么時候喝姜茶最好
1、早上喝
姜茶最好在上午喝，因為人在早晨時，胃中之氣有待升發，喝一杯姜茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準備。除此之外早上喝一杯姜茶還能興奮神經、促進血液循環、預防感冒的效果。
2、感冒時候喝
姜茶中的生姜具有溫經散寒、驅寒的作用，早晨喝一杯姜茶，能使風寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。
基本上都是建議白天飲用，因為晚上喝容易上火。
姜茶如何制作，相信小伙伴們都了解了，姜茶的做作并不繁瑣，而且平時就喝一些姜茶，身體的抵抗力也會很強，尤其是在早上的時候來上一杯姜茶，一天都能活力滿滿。所以感興趣的小伙伴們趕快行動起來，為自己和家人準備一壺暖暖的姜茶吧。