加蜂蜜。菊花茶加蜂蜜特別適合夏天飲用，可以清熱去火。不過許多人不知道如何去正確喝菊花茶，這里小編要科普下喝菊花茶的原則與誤區(qū)。
夏天喝菊花茶?應(yīng)該這樣喝
菊花茶有非常強的清熱去火作用，能改善人體的口干、目澀，而且最厲害的它還能明目，對長期面對電腦輻射的上班族能有效的治療眼睛疲勞、視力模糊。不過對體體質(zhì)虛寒的人來說，夏天喝菊花茶，最好往菊花茶里加一些冰糖，能減弱一下菊花本身的寒性。
而對于體熱人來說，就不適合加冰糖了，這樣會減弱卷花茶清熱降火的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，別加糖。這里需要注意的是如果你患有糖尿病，在喝菊花茶的時候千萬別加冰糖。
我們都知道，菊花茶加蜂蜜不僅口感佳養(yǎng)生功效也強。蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。所以，日常生活中需要多觀察自己身體上的變化。
夏天喝菊花茶功效這么強，有沒有其他的禁忌呢？下面一起來看下。
夏天喝菊花茶的禁忌，一般來說有以下幾點：
1.因為隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。
2.夏季溫度高，悶熱，我們在泡茶的時候如果不及時飲用，就會導(dǎo)致茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好別喝，否則會容易引起腹瀉，對身體健康不好。
3.隔夜菊花茶中維生素c的含量大大減少，也就是說營養(yǎng)價值大大減少，不建議飲用。
4.菊花茶，特別是有加蜂蜜或者冰糖的，如果隔夜了胃寒體虛者千萬別喝，也會容易造成腹瀉，嚴重的還可能造成腸胃炎。
炎炎夏日，喝點降火的菊花茶非常舒服，不過以上小編所說的大家一定要注意哦，正確的菊花茶喝茶，一定要掌握。