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蒲公英茶和什么一起喝

發布時間:2025-06-22 點擊:66
蒲公英我們都比較熟悉,可入菜食用,也可以用來泡水喝,是藥用兩用的不錯品種。泡飲蒲公英的時候,既可以單獨泡飲,又可以搭配飲用,食用的方法比較多。那么,蒲公英茶和什么一起喝呢?下面一起來了解看看。蒲公英茶和什么一起喝
1、蒲公英和玫瑰花泡水
做法:取蒲公英10g、玫瑰花10g,洗凈后放入杯中,沖入沸水,加蓋燜泡15分鐘,即可代茶飲用。
功效:蒲公英能清熱解毒,玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌,兩者一起食用,適合內分泌失調和容易上火的人群。
2、蒲公英和甜菊葉泡水
做法:取蒲公英,甜菊葉各15克,洗凈后放入杯中,沖入沸水,加蓋燜泡15分鐘,即可代茶飲用。
功效:甜菊葉作為甜味調劑品,可以緩和蒲公英水苦澀的味道,次方用于治療急性乳腺炎,痤瘡,扁桃體炎,腮腺炎,急性咽喉炎,急性器官炎,急性結膜炎,尿路感染等癥。
3、蒲公英和麥冬泡水
做法:取蒲公英10克,麥冬,甘草各6克,將三者洗凈,一起加水煎煮后濾渣取汁飲用。
蒲公英能清熱解毒,抗菌消炎,利尿緩瀉,主治感冒發熱,扁桃體炎,咽喉炎,支氣管炎,目赤腫痛,乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津,潤肺止咳,清心除煩,主治熱病傷津,心煩口渴,咽干咳嗽等癥,次方可清熱消炎,生津止渴,保養咽喉,緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛,干渴,熱咳等癥,事宜熱性體質,易上火者日常保健。
4、蒲公英和枸杞泡水
做法:取蒲公英10g,枸杞子十粒左右,洗凈后放入杯中,用沸騰后80度左右的水泡。加蓋燜泡10分鐘左右,即可代茶飲用。
功效:枸杞具有滋陰、養血、護肝的功效,蒲公英具有清熱解毒的功效,適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。
5、蒲公英和甘草泡水
做法:取新鮮蒲公英20克(干品減半),甘草3克,綠茶10克,蜂蜜一勺。將蒲公英和甘草一起煎湯,再用此湯來沖泡綠茶,待水溫降至60°c左右,放入蜂蜜調味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后,放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。
功效:甘草具有補心安神、潤肺止咳的功效,性質甘平,可以調節蒲公英寒涼的性質,適合倦怠乏力,肺熱久咳者食用。
喝蒲公英茶的注意事項
1、陰寒癥者不喝
陰寒患者的身體不會出現發熱的情況,病程長體質差,這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療,病情得不到好轉反而會出現副作用,身體體質變差食欲也會下降。
2、不過量喝
蒲公英雖然養生好處多多,但也不能過量飲用,一般每天飲用量在3-5g即可。
3、不喝冷涼茶
炎熱夏季,大家都喜歡喝冷的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之后最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不適。
4、脾胃虛寒者不單獨喝
對于脾胃虛寒的人來說,如果還想要蒲公英的養生效果,那么,不要單獨飲用蒲公英,可以添加溫和之物中和一下后在飲用,如加點玫瑰花、紅棗、姜片等。
本次內容就介紹到這里。蒲公英茶搭配飲用時要注意正確合理,并且不可過量,大量飲用會影響到身體健康。另外,蒲公英茶性寒,不宜長期飲用。
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