紅茶加奶茶能減肥嗎
說起減肥，可以說是很多愛美人士的心頭之痛。什么運動減肥，節食減肥，吃藥減肥，清腸排毒減肥，穴位減肥，按摩減肥，應說減肥方法層出不窮。且大部人希望在減肥的同時又不要特意克制飲食特別美味，例如奶茶。
奶茶的制作法是先將茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開之后，煮到茶水較濃時，用漏勺撈去茶葉之后，再繼續燒片刻，并邊煮邊用勺揚茶水，待其有所濃縮之后，再加入 適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚至茶乳交融，再次開鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了。因此奶茶的熱量相當高，多飲會造成熱量囤積。但研究發現人體中中性脂肪多余就會儲存于細胞中而造成肥胖。
茶葉中的聚酚成分能夠活化脂肪分解酶，促進血液中中性脂肪的分解。所以只要喝茶———無論哪種———都有助于提高脂肪的分解代謝。長期飲茶，可使體內剩余脂肪不停地消化、分解、不停地新陳代謝，從而達到減肥的效果。而姜又屬于熱性食物，可代謝從而促進脂肪的燃燒，達到減肥的效果。因此我們就會問紅茶加奶茶能減肥嗎?對于紅茶加奶茶能減肥嗎的回答，不應就簡單給出是與否的回答。
減肥的實質就是在于你攝入的能量要小于消耗的能量，這樣才能達到減肥效果，因此多運動是最有效的辦法。