玫瑰菊花茶可以泡5次。玫瑰菊花茶可以反復沖泡，直到湯汁淡了為止，一般可以沖泡5次以上。玫瑰菊花茶可以去心火，保持精神充沛，增加活力，長期飲用，還能容顏白里透紅，保持青春美麗玫瑰花含豐富的維生素a、c，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，這是其它花茶不具備的功效與作用。玫瑰花茶還能調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，利尿，緩腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。
玫瑰菊花茶的泡法
1、選茶
想要沖泡好一杯好的玫瑰菊花茶，首先需要挑選上好的菊花，菊花很容易發霉、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然玫瑰菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意
3、泡茶
洗完茶后，用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水沖進菊花而不是將菊花放進熱水里哦，因為熱水沖進去會攪動菊花，不用再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。
菊花茶飲用小知識
1、中醫提醒，味苦的野菊花最好不要飲用。
2、過敏體質的人如果想喝菊花茶，先用一兩朵沖泡飲用試試，如果沒問題再多泡，但也不能過量飲用。
3、菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。菊花比較適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人飲用。
花茶玫瑰菊花茶