關于喝茶，人們有很多共識可能是錯誤的。不但品嘗不好喝茶的美好，不能起到養生的作用，反而會對身體造成傷害。所以，你真的喝對茶了嗎？以下這些誤區你都了解嗎？
誤區一：一把茶葉一個大杯子，喝一天
很多人為了貪方便，通常喜歡抓一把茶葉放在杯子里泡一天，然后一整天就喝這一大杯的茶水。其實這樣做的危害是最大的，茶葉不能長時間的泡在水里，時間太長了，茶中的有害物質就會進入水中，這樣喝茶有害無利。
誤區二：新茶不洗茶
喝茶的時候，我們都習慣先洗茶，這樣是為了洗塵，讓葉片上的小孔打開。所以，不喝頭道茶才是正確的。頭泡茶要倒掉，頭泡茶出湯的時間各不相同，普洱茶是4秒，滇紅是1秒。
誤區三：四季都喝一種茶
養生注重的是時節，季節不同，喝不同的茶，甚至一天當中的不同時間也要喝不同的茶，早上紅茶，中午綠茶，下午普洱，晚上滇紅。四季也是一樣，秋科天寒，多飲紅茶，夏天熱，飲一些綠茶。
誤區四：女性天天飲茶
女性在經期的時候，還有懷孕的時候，都是不宜喝茶的，平時喝茶也要注意不要太濃了。
不同茶沖泡的時間都是不同的，如用茶杯泡飲普通紅、綠茶，每杯放干茶3克左右，用沸水約150至200毫升，沖泡時宜加杯蓋，避免茶香散失，時間以3至5分鐘為宜。時間太短，茶湯色淺淡;茶泡久了，增加茶湯澀味，香味還易喪失。
對于注重香氣的烏龍茶、花茶，泡茶時，為了不使茶香散失，不但需要加蓋，而且沖泡時間不宜長，通常2至3分鐘即可。由于泡烏龍茶時用茶量較大，因此，第一泡1分鐘就可將茶湯傾入杯中，自第二泡開始，每次應比前一泡增加15秒左右，這樣要使茶湯濃度不致相差太大。
誤區五：認為新茶越新越好
不同的茶葉有不同的發酵程度，一般來說都要存放一段時間經過自然的發酵味道才是最好喝的，至于要放多長時間再喝，不同的茶也是不一樣的，比如普洱生茶，喝之前把茶葉放在空氣中2個月“醒茶”，而滇紅茶喝半年以上的醇厚度才是最好的，綠茶也要2個星期。