早上可以喝七彩云南袋泡普洱茶中茉香普洱，內含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的飲用習慣，香氣清遠，提神醒腦，男士也可飲用。
午餐之后來一杯七彩云南天香普洱茶，純粹的生茶，保留茶葉本身特有的活性元素，沸水浸泡釋放茶葉天然清新的香氣，茶味清爽，回甘生津，清熱去火，刮油減脂效果最好。
下午茶時間，愛美的女性還可來杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感綿滑，玫瑰香氣優雅芬芳，能助保濕養顏，女士飲用效果佳。
這四種口味不僅滿足熱愛健康減肥的女性的需求，更加結合南北愛茶之人品飲習慣，最重要的是，改變了初喝普洱茶人士品飲口感，將普洱茶的健康之效帶給更多的人。
七彩云南袋泡普洱茶減肥方法：
早餐：
1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)
2.七彩云南茉香普洱茶一包沖泡300cc的熱開水，排毒養顏，神清氣爽
3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)
午餐：
1.天香普洱茶一包沖熱水300cc。
2.飯后一小時再飲用。
下午茶：
3-4點中可以泡一杯花香普洱，可以振奮精神，保濕美容。
晚餐：
醇香普洱茶一包沖熱水300cc，飯后飲用，溫胃養胃，有助睡眠。
飲普洱茶的注意事項：
1.每日三餐進食時間應一致，不規律的飲食習慣也可致發胖。最好禁用宵夜。(初喝普洱者很快會有饑餓感，甚至茶醉)
2.中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。
3.女性在生理期來臨時應停飲普洱茶，此外孕產婦也不宜喝普洱茶。
4.袋泡普洱茶妙用：泡過的袋泡普洱茶不要扔掉，放入冰箱冷藏后，可以敷眼睛，消腫去黑眼圈，促進眼周血液流動，防止眼角皺紋滋生。
泡過的袋泡普洱茶包還可以放入足浴盆，泡腳時可以防止腳汗、腳臭，而且緩解腳部疲勞，放松身心的獨特功效。