普洱茶是健康的保健飲品，女性長期適量飲用對身體健康有益。而普洱茶分生茶和熟茶，那么女人喝生茶好還是熟茶好呢？其實(shí)對于大多女性朋友來說，身體體質(zhì)偏涼，那么多選擇喝經(jīng)過發(fā)酵的普洱熟茶，熟茶性質(zhì)溫和，養(yǎng)胃護(hù)胃等功效顯著，而剛生產(chǎn)的普洱生茶刺激性較熟茶強(qiáng)，因此體質(zhì)偏熱的人可以選擇喝普洱生茶，能起到提神醒腦、降火的效果。普洱茶中很多營養(yǎng)物質(zhì)對健康有益，不管是生茶還是熟茶都具有不錯的功效。下面我們一起來了解下女性喝普洱的好處有哪些：
女性長期喝普洱茶對身體的好處
1、深層排毒，恢復(fù)肌膚健康：普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困擾，大可借助普洱茶，夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
2、擺脫膚色暗沉，肌膚紅潤有光澤：普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)，讓肌膚紅潤有光澤。
3、抗衰老：普洱茶采用大葉茶制造，云南的普洱茶樹種含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素c成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
4、纖體緊膚：法國巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅持飲用普洱茶，可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的療效。
5、她肯定身材不錯：普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料。現(xiàn)代人“以命博錢”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后，“以小錢保長命”的觀念，不但強(qiáng)化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進(jìn)茶友。此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風(fēng)靡了無數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。因此，經(jīng)常喝普洱茶的女人肯定身材不錯。
女人喝普洱茶的注意事項(xiàng)
1、要注意飲用的量，不要一次性喝太多。
2、要注意控制普洱茶的濃度，不宜喝太濃的。
3、要注意普洱茶的溫度，不喲喝冷茶。
4、要注意普洱茶的飲用時間，不要喝隔夜茶。
5、要注意普洱茶的品質(zhì)，不要喝霉變的茶葉。
通過本文的介紹，相信大家都了解了女人喝普洱茶的功效作用很多，但喝茶也是有所講究的，正確科學(xué)的飲用普洱茶才能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。另外除了以上注意事項(xiàng)外，女性經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期，發(fā)燒等特殊時期是不宜喝茶的。