玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來泡水喝，有很多好處，尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解，那瑰花經(jīng)常泡水喝有什么好處呢？下面我們就一起來了解一下吧！
瑰花經(jīng)泡水喝的好處
1、緩解痛經(jīng)
玫瑰花性溫，具有很好的活血祛瘀效果，經(jīng)期服用玫瑰花，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且緩解血瘀體寒引起的痛經(jīng)。
2、溫胃健脾
情緒低落時(shí)，可平衡并強(qiáng)化胃部，助消化，避免暴飲暴食引起的肥胖。玫瑰花還能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
3、疏肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候，可提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。
4、減肥降脂
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花具有降脂減肥的作用。
5、紅潤膚色
玫瑰花中含有豐富的維生素，并且還具有很好的活血通絡(luò)作用，經(jīng)常服用玫瑰花，能夠幫助肌膚狀況，有效紅潤膚色，潤澤肌膚。
6、防治疾病
玫瑰花含有豐富的維生素c和維生素p，可幫助預(yù)防急、慢性傳染病、冠心病、肝病和阻止產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
7、抗病毒
玫瑰花中含有的長梗馬兜鈴素和新嗩吶素對于白血病病毒細(xì)胞的逆轉(zhuǎn)錄酶有抑制作用，并且對t細(xì)胞白血病病毒有抑制作用。
8、去口臭
玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，變”臭”為香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭。
玫瑰花茶適合什么時(shí)候喝
1、上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時(shí)
玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時(shí)飲用，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，這幾張香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
玫瑰花泡水喝注意事項(xiàng)
1、玫瑰花具有活血化瘀的作用，因此孕婦不要飲用，否則影響胎兒的發(fā)育。
2、月經(jīng)量比較大或是經(jīng)期內(nèi)的女性也不建議服用玫瑰花茶，有可能增加月經(jīng)量，從而使經(jīng)期延長。
3、玫瑰花泡水具有收斂的作用，因此腹瀉的人也不要喝，否則會(huì)加重病情。
綜上所述，玫瑰花的作用非常多，能夠起到排毒養(yǎng)顏的功效，非常適合女性朋友來喝，但是女性朋友在，喝玫瑰花茶的時(shí)候。也要注意一些事項(xiàng)。避免一些錯(cuò)誤的做法，給身體帶來不必要的麻煩，而且起不到很好的效果。