21世紀是茶葉的世紀，茶葉作為一種風靡全球的健康飲料被人熟知，飲茶有很多的保健功效，喝茶的好處您可能都能說上幾個，下列關于喝茶的好處你都知道嗎?
喝茶的好處(1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
喝茶的好處(2)茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
喝茶的好處(3)茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童用茶水漱口，齲齒可減少60%。
喝茶的好處(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
喝茶的好處(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
喝茶的好處(6)飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
喝茶的好處(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
喝茶的好處(8)飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
喝茶的好處(9)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶效果尤為明顯。
喝茶的好處(10)飲茶可以預防老年性白內障。
喝茶的好處(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
喝茶的好處(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
喝茶的好處(13)飲茶能防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。