姜茶這種養(yǎng)生飲品想必很多朋友們都不會(huì)覺得陌生，姜茶的營養(yǎng)價(jià)值十分高，不僅可以驅(qū)寒保暖，還能預(yù)防感冒發(fā)燒，可以說功效作用也是比較多，因此受到不少人的喜愛和推薦，那么，為什么要夏天熬姜茶喝呢？不妨我們一起去了解看看原因吧。
一、為什么要夏天熬姜茶喝呢
因?yàn)檫^了一個(gè)冬天、一個(gè)春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體內(nèi)陽氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒，恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》「春夏養(yǎng)陽」的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會(huì)過得舒服一些。
二、姜茶的功效作用有哪些
1、暖胃散寒
胃部是人體消化的重要的器官，健康的胃部對人體健康是非常有益處的，而經(jīng)常喝點(diǎn)姜茶對養(yǎng)胃護(hù)胃是很有好處的。常聽到中醫(yī)說，生姜味辛、性溫，具有一定的驅(qū)寒保暖、養(yǎng)胃健脾的作用，并且生姜里含有一些的姜辣素，剛開始進(jìn)入到腸胃中能對胃部產(chǎn)生溫煦作用，而胃部恰好怕寒喜溫，因此多喝點(diǎn)姜茶對于暖胃散寒是很有好處的。但是，建議最好不要空腹飲用，以免對胃黏膜產(chǎn)生過大的刺激。
2、調(diào)節(jié)消化
生姜里含有很多的姜辣素成分，這種物質(zhì)如果被人體吸收之后，可以很好的促進(jìn)食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負(fù)擔(dān)，同時(shí)對于經(jīng)常會(huì)腹脹的人群也有輔助消化的作用。在此建議，因生姜屬陽性，所以最好在上午進(jìn)行飲用，盡量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會(huì)影響到正常的睡眠。
3、緩解痛經(jīng)癥狀
很多女性會(huì)常遇到痛經(jīng)的困擾，痛經(jīng)雖然算不上很嚴(yán)重的疾病。但是每當(dāng)痛經(jīng)來襲的時(shí)，會(huì)說人頭暈、體虛、全身無力。那么，如果在經(jīng)期時(shí)期飲用姜茶，也能起到很好的鎮(zhèn)痛效果。因?yàn)樯蔷哂袦仂憬?jīng)絡(luò)、散寒保暖的效果，能起到保護(hù)小腹的作用，還能讓小腹感受到溫暖，從而改善痛經(jīng)的癥狀。另外，建議在喝姜茶的時(shí)候，還可以加一些許的紅糖來提高甜度。
對于不知道的朋友們來說，現(xiàn)在終于知道了為什么要夏天熬姜茶喝了吧，所以千萬別小瞧姜茶哦，這小小的姜茶里，還藏有這么多學(xué)問呢，所以大家喝的時(shí)候一定要注意，千萬不要喝錯(cuò)了時(shí)間哦，不然就不能發(fā)揮姜茶的功效和作用，還會(huì)影響自己的身體哦。