喝茶的時間·女性不能喝茶的5個時期
發布時間:2025-08-11 點擊:46
女性喝茶也很有講究,有幾個時期是不能喝茶的哦!特別是月經期、懷孕期、臨產前、哺乳期,一定不要喝茶。
月經期間不宜喝茶
茶葉中含有大量的鞣酸,特別是濃茶。鞣酸會影響腸胃對鐵的吸收,月經期間喝茶的話會很容易造成貧血。平時喜歡喝茶的女性應該月經期間少喝茶。
懷孕期間不適合喝茶
茶葉中的咖啡堿濃度十分高,懷孕期間喝茶的話會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,會很容易加重心與腎的負荷量,嚴重的話可能會導致妊娠中毒癥,所以懷孕期間最好不要喝茶。
臨產前不宜喝茶
茶中的咖啡堿會產生興奮的作用,臨產前喝茶的話會很容易引起失眠。如果生產前睡眠不足的話后果十分嚴重,分娩的時候筋疲力竭導致難產,那就是得不償失了。
哺乳期不宜喝茶
茶葉中的鞣酸會影響乳汁的分泌,同時鞣酸也會乳汁進入到寶寶的體內,會造成寶寶煩躁難以入睡。所以哺乳期間也不適合喝茶,應該注意哦!
更年期的女性不宜喝茶
更年期的女性一般都會出現脾氣不好,睡眠差的現象,這時候還喝茶的話會加重這種癥狀,會讓女性變得更加煩躁,影響心情。