茶是一種不錯的進補類的養生食物，棗有很好的補血作用，有人問茶和棗能一起吃嗎？現在我們就一起來了解一下吧。
茶和棗能一起吃嗎
有很多人都喜歡把茶和棗放在一起沖茶喝的，而且這種吃法是有很多種的，現在我們就看把茶和棗放一起吃的方法吧。1.茶和棗的吃法一
取綠茶3克，大棗兩三個，枸杞幾粒，冰糖適量，黃芪1-2片。把水煮開，然后再把除冰糖以外的材料放進杯子里，然后再把開水沖進去了，再在幾秒鐘內把水例掉，然后再把冰糖放進杯子里，然后再沖進開水，泡一下就可以喝了，有很好的補氣養血的作用戶。2.茶和棗的吃法二
把紅棗十二個，茶葉8克，紅糖適量先把紅棗和茶葉都清洗一下，然后再放進鍋里加入清水然后再大火煮開，再把紅糖加進去，再慢煮一小會，就可以喝了。這一杯紅棗莊茶是有很好的補血作用，也可以強健脾胃的作用。3.茶和棗的吃法三
把紅棗25顆 枸杞20克 茶葉把材料清洗干凈以后再放進鍋里，加進清水，然后再慢慢煮開，再加上紅糖。這一杯好喝的紅棗莊茶就做好了，有防止血壓過高的作用。