班禪沱茶又稱“班禪緊茶”，是以普洱茶制成的一種緊壓茶，因專為班禪大師制作而得名，其形似心臟，原料選擇十分精細，屬普洱茶中極品。
歷史上心形緊壓茶是專為藏區制作的普洱茶，形狀亦甚為奇特，又如同蘑菇一樣，每個凈重約250克左右。據說，制作于此形狀，是有其意義的:一是為方便長途貨運。在茶上做出了手柄，使其留有縫隙，有利于茶葉間的呼吸和透氣。二為好客的用意。藏胞們視緊茶為珍禮相互饋贈。在敬獻哈達時，又因緊茶帶把兒，便于一手握住兩個可同時敬獻四個緊茶。
據說此茶曾于1967年停產了。1986年班禪喇嘛親臨下關時，要求恢復緊茶的生產，以供西藏佛寺使用，于是才又復現于世，并被重命名為“班禪緊茶”或是“班禪禮茶“。此茶的制作極為精密嚴格，被多本的普洱專著作為滇茶的珍品列入名茶譜，市場流通極少。
緊茶，外形緊結端正，厚薄均勻，色澤烏潤，帶銀毫。
今日品鑒的可是店家私藏品哦——恢復生產后的頭批茶——87年的班禪沱茶。
20多年的陳化，其湯色已達到真正的紅濃透亮，其香氣、口感、回甘、厚度均已達到一個相當好的程度
香氣陳香。
茶湯醇厚穩重，濃郁而清澈。
十來泡了吧，小壺中散開的茶葉豐潤栗紅，其中夾雜著泛輕綠的葉片。陳韻彌漫。
歷史的陳化，茶湯顯得那么的醇和，溫和淡泊。