說到茶，相信沒有人是陌生的，畢竟我國被稱為茶之國，有著4000多年的歷史，就算品的少，但是生活在茶的環(huán)境里，自然而然也不可能陌生，其營養(yǎng)價(jià)值豐富，會(huì)人體好處也多多，那么就有人問啦，為什么喝茶女人們的最愛，怎么喝茶才是最正確的，又有什么作用與功效，接下來就仔細(xì)的說說。
一、為什么喝茶女人們的最愛
看到這句話，我們不難理解，那是因?yàn)楹炔韬锰幎喽啵苎泳徦ダ稀⒔档湍懝檀肌⒌钟椛洹⑦€可以修復(fù)肌膚細(xì)胞的功效，讓皮膚越來越光滑、彈性，再說女子天生就愛美，有這么多的好處，喜歡喝茶那就一點(diǎn)都不難理解啦。
二、怎么喝茶才是最正確的
1、早起喝茶。早上剛剛起床之后適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)點(diǎn)淡茶，是對身體比較有好處的，可以比較有效的清潔人的腸道，并且能夠在一定程度上稀釋人的血液濃度。對于一些中老年人來說，這種喝茶的習(xí)慣是非常養(yǎng)生的。
2、下午喝茶。現(xiàn)在很多人都非常流行一個(gè)下午茶的時(shí)間，一般來講，下午三點(diǎn)左右是非常適合喝茶的一個(gè)時(shí)間段。通過喝茶可以比較有效地提神醒腦，讓人的精神狀態(tài)更加的活躍。而且，這個(gè)時(shí)候喝茶也能夠再次補(bǔ)充人的身體能量，幫助接下來的生活工作。
三、有什么作用與功效
1、預(yù)防癌癥
茶水中含有豐富的兒茶酚，綠茶中含量尤其高，這種成分能夠抑制癌細(xì)胞的生長，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)茶葉中的多酚類物質(zhì)可以預(yù)防食道癌、肺癌、肝癌等。
2、防輻射
茶水中的茶多酚、維生素c、維生素e、脂多糖、胡蘿卜素等成分可以吸收一些放射性物質(zhì)，有效阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，同時(shí)使鍶、鈷以糞便方式排出體外，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，被稱之為“輻射克星”。
3、抗衰老
茶水中含有的多種抗氧化成分能夠清除過剩自由基，阻止自由基損傷人體細(xì)胞，預(yù)防衰老。
4、改善記憶力
瑞士巴塞爾大學(xué)的一項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果表明，經(jīng)常喝綠茶可以增強(qiáng)大腦可塑性，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。英國科學(xué)家研究也發(fā)現(xiàn)喝茶能夠抑制一種破壞乙酰膽堿的酶的合成，從而預(yù)防記憶力衰退，促進(jìn)腦部健康。國外另有研究證實(shí)，喝茶還可以防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
上邊說了這么多關(guān)于茶的話語，是不是對于為什么喝茶女人們的最愛，以及怎么喝茶才是最正確的，有社么作用與功效，這一系列的問題已經(jīng)了然于心了，不過話說回來，再好的東西也是有兩面性的，盡管好處多多，我們也要注意，平時(shí)飲用的時(shí)候要適量，切記不要過量。