古代美容大法:還是植物精華最健康~
發(fā)布時間:2025-08-31 點(diǎn)擊:52
作者:佘海霞
目前人類最自然又健康的飲料是茶,女人最經(jīng)典的飲品是花,所以古人有“上品飲茶,極品飲花”之說。以花代茶飲用的方法,來源于古代宮廷貴人的美容習(xí)慣,宮廷美人,都是極會養(yǎng)生的。
比如唐朝時期的楊貴妃,為保持肌膚的柔嫩光澤,不僅常飲玫瑰花茶,甚至連她沐浴的華清池里也要長年浸泡上鮮玫瑰花蕾。從《神農(nóng)草本經(jīng)》的記載可以看出,很多的花卉,除了直接具有美容養(yǎng)顏的功效外,也具有優(yōu)化調(diào)節(jié)機(jī)體功能、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老等效果。
小編今天就帶大家了解一下幾種美容養(yǎng)顏還減肥的花茶吧:
1.玫瑰花:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王
2.康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺
3.紅乃梅:消火祛斑,美白潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝
4.紫羅蘭:清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強(qiáng)光澤,防紫外線照射.
5.芍藥花:養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤.
6.勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用.
7.杜鵑花:潤膚養(yǎng)顏(主治:月經(jīng)不調(diào)等婦科病)
8.熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕
9.華西銀臘梅花、葉(俗稱太白藥王茶):清暑熱,健胃,調(diào)經(jīng),益腦清心,且抗衰老因子(黃酮類化合物)的含量居自然界所有植物之首
10.桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身(和藥王茶一起減肥效果更好!)
11.金銀花:具有清除體內(nèi)有毒物質(zhì),降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老的功效。
12.洛神花:具有健胃強(qiáng)肝、清熱解毒、美容養(yǎng)顏、瘦身減肥的功效,是女性內(nèi)服、調(diào)理、美容、養(yǎng)顏的神仙水。
13. 桂花:具有溫補(bǔ)陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的功效。
14.蒲公英:具有清熱解毒、改善便秘、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌、美容等功效。
15.玉蘭花:具有養(yǎng)顏美白、改善睡眠、降壓減肥等功效。
16. 鐵皮石斛花:具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老、調(diào)理五臟、改善睡眠、緩解便秘、調(diào)節(jié)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏等功效。
除了花,很多葉茶也也是具有減肥美容的效果哦
1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。
一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去。
2、荷葉茶:
古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。
首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
3、烏龍茶:
可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命c(diǎn),卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
但是相比花茶,濃茶喝多了,其實還是會對牙齒和睡眠造成一定的危害,所以大家在采取這種靠喝濃茶的方式減肥的時候,還是要適當(dāng)注意一下喝濃茶的“副作用”,不要以傷害自己的身體健康為代價哦,如果出現(xiàn)不舒服的時候,就要適當(dāng)調(diào)整自己的方式,甚至放棄。要知道身體更重要!
讀者朋友們要注意哦,靠喝茶的方式來減肥,效果可能沒有想象中那么好。所以大家還是要多運(yùn)動,少吃油炸油膩食品。偶爾吃一下還是可以的啦,還可以用茶來幫助緩解不適感,畢竟生活還是需要有滋有味才開心嘛!