喝普洱茶可以減肥減脂、美容養(yǎng)顏，這是很多女性喝普洱茶的原因，不過，女性和男性其實是有著不同的生理構造的，所以，在喝茶方面，女性要多考慮下自身身體的因素，適當飲用普洱茶就可以。下面，我們來看看女性長期喝普洱茶的好處與危害。
女性長期喝普洱茶的危害
女性長期喝普洱茶可能會導致貧血，因為普洱茶里面的鞣酸含量較多，而女性因為會有月經(jīng)期，會流失一些鐵質，長期喝普洱茶，會導致體內的鐵被鞣酸中和掉，身體不能及時補充鐵而引起貧血。
女性長期喝普洱茶的好處
1、排毒養(yǎng)顏
普洱茶具有生津止渴、消暑解毒的作用，還可以促進新陳代謝，幫助排便，對腸胃有調節(jié)作用，在排便的同時，可以加速將體內的毒素排出去，不僅可以解決便秘的難題，還能夠解決臉上長痘痘的問題。
2、潤揚肌膚
女性長期喝普洱茶對肌膚是非常有利的，因為普洱茶最大的功效就是降低血脂的含量，可以擴張血管，讓血液循環(huán)加速，這樣一樣就可以讓肌膚的氣色更加紅潤，對于膚色暗沉、臉上長斑等各種惱人的肌膚問題都能迎刃而解。
3、延緩衰老
普洱茶是用云南大葉種茶葉制作，其中的兒茶素含量是所有茶葉當中含量最為豐富的，而兒茶素可以對抗皮膚衰老，讓肌膚看起來更加年輕，在加工的過程中，還會出現(xiàn)大量的單糖和寡糖，這些物質也是可以延年益壽。
女性長期喝普洱茶的危害是很大的，不過，只要我們適當飲用，不在月經(jīng)期間喝普洱茶，對我們的健康影響并不會很大。