中藥減肥茶有哪些_哪些是中藥減肥茶
發布時間:2025-09-11 點擊:37
中藥減肥茶有哪些?中醫減肥相比于其它減肥方面來講,還是比較安全的,而且減肥速度也是挺快的,特別是中藥減肥茶且其制作起來簡單。那么,中藥減肥茶有哪些?下面小編為您介紹。
中醫減肥相比于其它減肥方面來講,還是比較安全的,而且減肥速度也是挺快的,特別是中藥減肥茶且其制作起來簡單。但中藥減肥茶針對不同體質來減肥,效果會更顯著?,F在,小編就為大家推薦3種針對不同體質的中藥減肥茶,讓你瘦得更健康更有效。
我們經常感嘆韓劇里的老中青三輩女人為何都擁有曼妙的身姿,其實這跟她們全民提倡美麗有關,韓國很重視用前人六下的醫藥方子進行美容瘦身。而韓國醫術本來是源自中醫的,所以現在中醫藥減肥也大受好評,針對不同的肥胖類型,古方中醫專家也有不同的減肥茶藥方。
你想知道三種針對不同體質的中藥減肥茶嗎,今天小編就告訴你吧!
薏米綠茶——消水毒
當滯留體內的水分變成毒素時,就很容易誘發浮腫,這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內濕氣,為身體排毒,是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火,記得每天要喝三次。
半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現象,因此對于新陳代謝不暢,消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病,有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分鐘左右,喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥,服用者要根據個人情況來決定是否適合,而伏苓就平民化很多,我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料,茯苓補脾又利尿,還有降血糖、鎮靜、補氣等效果,有些人習慣長期食用。
芍藥茶——手腳冰冷者適用
有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因為她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外。做法很簡單,將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量時,再放入生姜、棗和蜂蜜就可以。
中藥茶飲具有養生保健的功效,利用它來瘦身,不僅能達到減肥瘦身效果,還養生噢。
中藥減肥現在廣受減肥者的歡迎。今天我們給大家推薦幾種中藥食療減肥方法,這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果,同時又不會帶來副作用,是安全有效的配方。
七大最有效的中藥減肥茶
茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利濕,降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖癥。
山藥決明散治高脂肥胖癥
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。
功效:補氣健脾,利水消脂。
決明海帶湯祛脂減肥
原料:海帶10克,草決明15克。
用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
功效:祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。