喝減肥茶減肥是很多都市人都非常喜歡的減肥方法，，經(jīng)常喝減肥茶不僅可以瘦身，還可以有效的排毒。可這對(duì)都市人來(lái)說(shuō)還可以節(jié)省他們?nèi)ァ?br>喝減肥茶減肥是很多都市人都非常喜歡的減肥方法，，經(jīng)常喝減肥茶不僅可以瘦身，還可以有效的排毒。可這對(duì)都市人來(lái)說(shuō)還可以節(jié)省他們?nèi)ソ∩矸康腻X(qián)和時(shí)間。那么，下面小編將給出幾款減肥茶的調(diào)配方法供大家參考。
檸檬苦瓜茶
特點(diǎn)：控制食欲，降火。
配料：苦瓜30克，荷葉，檸檬草各六克。
禁忌：例假(經(jīng)期)前后不可飲用，及吃冷食品易腹瀉者。
檸檬草茶
特點(diǎn)：適用與下半身肥胖著，及食欲佳，且便秘著，要在餐前飲
配料：檸檬草，陳皮，綠茶(陳皮，就是橘子皮，綠茶可以是龍井，黃山毛峰，甚至毛尖，千萬(wàn)不要拿紅茶代)。
減肥健身茶
藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。
作用：去脂、通便、降壓、減肥。消痰利水茶
藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。
做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，代茶飲用。
作用：消痰、利水、減肥。
決明山楂茶
適用：習(xí)慣性便秘的肥胖者
禁忌：體質(zhì)虛弱，易腹瀉者
配料：決明子6克，山楂三片
其實(shí)，飲用花茶減肥每周也就那么一斤到兩斤，也許效果不是很明顯。畢竟茶水不同于減肥藥，所以不要急于一時(shí)。只要要飲用得當(dāng)，它會(huì)對(duì)身體十分的好。希望大家可以試試。