在家庭養生中，選用適宜的茶療方如養顏美容茶對女人起到至關重要的作用。
1、阿膠茶:取阿膠5克，開水烊化(將阿膠打粉或敲碎，取適量用開水沖服或浸泡30分鐘后放入蒸籠蒸)。代茶溫飲，每日1-2劑。滋陰養血，適用于陰血不足所致的皮膚干燥、面色無華、月經量少、口干唇燥等癥狀。
2、蜜棗茶:取蜂蜜5毫升、紅棗3枚，放入瓷杯中，以沸水沖泡，然后蓋嚴悶5-10分鐘。代茶溫飲，飲水吃棗，每日1-2劑。益氣養血、潤燥、解毒，適用于氣血不足者日常飲用。
3、紅棗茶:取紅棗5枚，放入瓷杯中，以沸水沖泡然后蓋嚴悶5~10分鐘。代茶溫飲，飲水吃棗，每日1-2劑。補中益氣，養血安神，適用于氣血不足之面色無華、神疲懶言、皮膚干燥、心悸失眠等癥狀。