金銀花茶屬于花茶類，是用優質綠茶為素坯，加以新鮮金銀花按金銀花茶窨制工藝窨制而成。其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，適量飲用是有好處的。那么，喝金銀花茶對身體有什么好處呢？下面我們詳細的來了解看看。金銀花茶對身體有什么好處
金銀花具有清熱解毒、通經活絡，護膚美容的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心絞痛；抑制腦血栓的形成；改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。
1、抗病原微生物：對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、殺菌：對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、疏熱散邪：對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
4、涼血止痢：對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
5、消炎解毒：對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。
金銀花茶優劣鑒別方法
成色越好的金銀花藥效越好，價值也更高，因此，需要學會分辨。我們來看看不同成色的金銀花如何鑒別。
一等：貨干，花蕾呈捧狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色，花冠厚稍硬，握之有頂手感;氣清香，味甘微苦。開放花朵、破裂花蕾及黃條不超過5%。無黑條、黑頭、枝葉、雜質、蟲蛀、霉變；
二等：與一等基本相同，唯開放花朵不超過5%。破裂花蕾及黃條不超過10%；
三等：貨干，花蕾呈棒狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色或黃白色，花冠厚質硬，握之有頂手感。氣清香，味甘微苦。開放花朵、黑頭不超過30%。無枝葉、雜質、蟲蛀、霉變；
四等：貨干?；ɡ倩蜷_放花朵兼有，色澤不分。枝葉不超過3%，無雜質、蟲蛀、霉變。只有知道如何鑒別金銀花，才可以確保購買到好的金銀花，這樣才能更好地治療疾病。
金銀花茶的泡法
泡喝金銀花茶，宜用透明玻璃茶杯；取3克左右的金銀花茶放入杯里，用初沸開水稍涼至90度左右沖泡。隨即加上杯蓋，以防香氣散失。透過玻璃杯壁觀察金銀花茶在水中上下飄舞、沉浮以及茶葉徐徐開展、復原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程，令人賞心悅目。
大約兩三分鐘后，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中上升的香氣，倍感神清氣爽。待茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍作停留，讓茶湯充分與味蕾接觸后再咽下，方能嘗到金銀花茶的真香實味，令人神醉喔。
以上內容就介紹到這里。喝金銀花茶對身體是有好處的，但是不宜長期飲用，也不能大量喝金銀花茶，否則飲用不當也不利于身體健康。注意成年人一天一般喝一杯為宜，一次取2-3克沖泡即可。兒童一天飲用半杯，一次取1克金銀花茶沖泡最為適合。