感冒喝什么茶比較好？每年都有一個令人討厭的流感在學校，辦公室以及朋友和家人之間進行。你虔誠地洗手，用消毒劑擦拭手機，門把手和表面，同伴像避免瘟疫一樣咳嗽。盡管你付出了最大的努力，但有一天你會因為那些可怕的癥狀而醒來：咳嗽，喉嚨痛，流鼻涕，頭痛，疲勞等……你生病了！
除了臥床，藥物和其他實用建議，以克服感冒或流感，喝某些茶可以帶來緩解，甚至可以幫助你更快恢復。那么，感冒喝什么茶比較好？下面我們來介紹幾種感冒可以喝的茶：
綠茶
綠茶含有許多有益的化合物，包括表沒食子兒茶素沒食子酸酯（egcg）和l-茶氨酸。這些化合物具有抗氧化劑，以及抗病毒和抗炎特性。全天飲用綠茶不僅可以幫助您保持水分并暫時緩解癥狀，還可以幫助對抗流感病毒本身。
請記住，綠茶含有咖啡因，所以不要在白天太晚喝，也不要喝太多。
接骨木茶
雖然接骨木果是某些風味茶混合物的美味添加劑，但它也已用于治療呼吸道感染數百年。
由接骨木果制成的茶含有減少粘膜炎癥并具有抗病毒特性的化合物。評估接骨木有效性的研究發現，參與者能夠比不服用接骨木果的人更快地從流感天恢復。
有幾種接骨木，但黑人接骨木，aka黑人接骨木，是最常用于藥用的。如果你正在收養自己的長者，要小心；不是所有的接骨木都是平等的。有些物種，如矮人接骨木，可能有毒。當你購買接骨木漿果食物時，它通常是黑色的老年品種。
薄荷茶
薄荷茶中的水楊酸甲酯，薄荷茶中的活性成分，幫助稀薄的粘液，使薄荷蒸汽成為有效的減充血劑和祛痰劑。舒緩的薄荷茶輸液也可以幫助緩解喉嚨痛。