決明子綠茶——殺菌消炎保護口腔健康
發布時間:2025-05-27 點擊:64
決明子是一種藥材,也是一種食材,可以有很好的保健的作用,同時也有食療的功效。決明子一般泡茶比較多,可以有養肝明目的作用,還能殺菌。決明子和綠茶一起泡的話,可以有保護口腔健康的作用,來看看這款決明子綠茶的制作方法和好處。
營養價值:
茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素a、維生素c
適宜人群:
適宜高血壓、高脂血癥、視物模糊、大便秘結者飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒、氣血不足者不宜飲服
決明子綠茶所需材料
綠茶5克、決明子5克
決明子綠茶的做法
1、將決明子用小火炒至想起溢出時取出,放涼待用。
2、把炒好的決明子和綠茶一起放入杯子里,放入開水浸泡五分鐘即可飲用。
決明子綠茶的功效與作用
決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、潤腸通便等功效,有一定的減肥作用。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。決明子綠茶具有除煩清心的作用,對于生津止渴來說起到了很好的保健的作用,還能有預防心血管疾病的效果,對于預防輻射來說有好處,同時也可以有殺菌消炎的功效,還能保護口腔健康。
決明子綠茶的泡制方法,上面介紹了相關的內容,這樣的養生飲品對于清熱解毒去暑有好處,還能有除煩清心的功效,對于強身健體有好處,還能提高體質,特別是容易煩躁的人群,可以經常飲用,對于清肝火來說有好處,可以試試這樣的養生保健茶。